El uso de la intuición en un coach, según la ICF

intuición vs impulso Una de las habilidades del coach es saberse guiar por la intuición. Una intuición reflexiva, basada en la observación profunda e integral de los datos, expresiones, gestos que va aportando el propio cliente. Es esa intuición la que proporciona al coach la palanca para ayudar al cliente a encontrar nuevas perspectivas y opciones de cambio, acordes con su ser, pensar y sentir genuino, que le acercan a la consecución de su objetivo.

Según la RAE, intuición es la “facultad de comprender las cosas instantáneamente, sin necesidad de razonamiento”.

En Coaching Factory no compartimos necesariamente esta definición. Consideramos que existe una detección de información variada que emana del coachee (cliente), que llega directamente a la parte inconsciente del cerebro del coach. La intuición es algo que a pesar de no ser en absoluto razonado, es muy razonable ya que está basada en hechos. En el coach, esta intuición viene dada de la conjunción de una serie de factores, señales, imágenes, palabras, gestos, postura corporal, silencios, energía… que permite llevar al coach a percibir una verdad escondida, soterrada, ignorada y no consciente en el cliente.

En la International Coach Federation (ICF de aquí en adelante) han publicado un extraordinario manual para el coach o para aquellas personas que estén interesadas en profundizar sobre el conocimiento del coaching, “Competencias de coaching aplicadas“, donde se hace hincapié en la importancia del uso de la intuición, como manifestación de la presencia total del coach en la sesión con su cliente. Sobre la capacidad de estar presente, en el aquí y ahora, hablaremos en otro post.

¿Qué significa aplicar la intuición en la relación de coaching?

“Significa que el coach puede interpretar información que no está directamente relacionada con lo que expresó verbalmente el cliente, sino que se vincula con aquello que no dijo, con el tono en cómo lo dijo, con el lenguaje corporal y otras señales energéticas que hacen que el coach se dé cuenta de algo sin tener información concreta y precisa. La intuición es una manera de saber algo sin saber cómo lo sabemos… No es por lo que el cliente dijo, sino, tal vez, por lo que no dijo. Un silencio puede estar dándonos información. O porque conocemos el pasado del cliente y lo asociamos a algo que acaba de suceder. Esa información intuitiva puede ayudarnos a hacer preguntas que abran nuevas posibilidades. Es lo que llamamos “corazonadas”.

Un coach con experiencia no le teme a seguir sus corazonadas. No tiene miedo de equivocarse, ni de hacer preguntas que puedan poner incómodo al cliente, siempre y cuando el cliente esté dispuesto a ir en esa dirección. Con respeto, el coach puede invitar a su cliente a ir a lugares que nunca exploró, pero siempre con su consentimiento y aprobación. El coach experimentado está abierto a correr riesgos y a saber que no sabe.”

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La positividad activa y sus derivadas

sopa de letra resuelto En la primera semana de febrero comenzamos una serie sobre palabras que comenzaban con la P. POSITIVIDAD, PROACTIVIDAD, PLANIFICACIÓN, PROYÉCTATE, PASIÓN, PASEO, PAZ.
PAZ. Esta es la última palabra de la serie.

Camina plácidamente entre el ruido y la prisa (Max Erhmann)

Comenzábamos con la POSITIVIDAD, acompañada de la PROACTIVIDAD, acción responsable encaminada al logro de tus objetivos. Proactividad es una actitud en la que el sujeto asume el pleno control de su conducta de modo activo. La proactividad no significa sólo tomar la iniciativa, sino asumir la responsabilidad de hacer que las cosas sucedan; decidir en cada momento lo que queremos hacer y cómo lo vamos a hacer. Victor Frankl, reconocido psicólogo, tras sobrevivir a los campos de exterminio nazis, llegó a la conclusión de que las personas somos libres hasta en las circunstancias más adversas:

la libertad de elegir nuestra actidud frente a las circunstancias de nuestra propia vida

elecciones del día

La acción y la voluntad de actuar debe ser gestionada para procurar el mejor de los resultados. Mediante una adecuada PLANIFICACIÓN, consciente de tu valía, es imprescindible que todo lo que abordes sea desde tu ser más genuino, desde la libertad, honestidad y originalidad. Ofreciendo tu mejor versión. PROYECTANDO ese ser único, siguiendo tu propia senda.

follow your bliss

Añade PASIÓN. Es una buena compañera de viaje en nuestros PASEOS por los niveles lógicos, alineando nuestro ser, nuestro sentir y nuestro hacer con nuestras creencias y valores.

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“El viajar es un placer”, cantaban Miliki, Fofo y Fofito

viajarEl viajar es un placer” cantaban los payasos de la tele, Miliki, Fofo y Fofito. Un folleto de viajes a países remotos y no desarrollados, me recuerda una frase que escuché en Cuba: “amigo, olvídate. Los turistas no vienen a conocernos. Vienen para comprobar cómo vivíamos hace 200 años”. No diría tanto de Cuba, si bien es cierto, que de alguna manera, en países como en la India, Etiopía o Senegal, aún mantienen sus tradiciones y oficios ancestrales. Es, efectivamente, de alguna manera, un viaje al pasado.

Viajar también puede ser un viaje al futuro, como cuando visité Nueva York hace 15 años o Tokyo, hace 5. Son ciudades que te muestran lo que llegará inevitablemente.

Tal vez eso es lo que nos mueve a viajar a países tan alejados y culturalmente tan distantes. El viajar es un viaje en todos los sentidos, en los que los 5 sentidos se ponen a trabajar.

No es necesario viajar a países lejanos para viajar al pasado o trasportarte al futuro. En nuestro día a día seguro que encontraremos situaciones que nos recuerden a nuestra infancia, y habrá otras que nos choquen y nos recuerden imágenes que para nosotros eran futuro y para otros es presente. En las reuniones familiares sucede algo similar. Nuestros mayores representan el pasado. Son los transmisores de las costumbres, de valores anteriores. Los niñas y niñas que revolotean alrededor son el futuro, nos muestran la evolución, nos sorprenden con sus juguetes, con su visión y comportamientos ajenos a nuestra infancia. Todo ello sucede en el presente. las conversaciones van del pasado -“¿recuerdas cuando Amaia se creyó que existían los unicornios de verdad”?- y hacemos planes para el futuro -“¿entonces, la semana que viene quedamos para comprarle el regalo a Edurne”?-, mientras degustamos en el presente el delicioso bizcocho hecho por ama.

El paso del tiempo no es lineal ni sincrónico. No necesitamos una máquina del tiempo para viajar del pasado al futuro. Nuestra mente puede hacerlo mejor.

Como dijo el maestro Eugenio Molini, “nunca es tarde para tener una infancia feliz”. Viajemos hoy con la multisensorialidad activada, y lo comprobaremos.

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Las diosas de cada mujer de Jean Shinoda Bolen

portada Las diosas de cada mujer CoachingFactory recomienda encarecidamente este libro: “Las diosas de cada mujer” de Jean Shinoda Bolen. En esta obra, la autora, nos muestra los diferentes arquetipos que dominan el ser de una mujer. Para ello, se basa en las diosas de la mitología griega. Son 7 las diosas predominantes que reinan en nuestro ser.

Se agrupan en 3 grandes bloques. Están las diosas vírgenes, las vulnerables y Afrodita.

Pertenece al bloque de las diosas vírgenes, la Atenea, diosa de la sabiduría e hija del padre, junto con Artemisa, diosa de la caza y la luna, y Hestia, diosa del Hogar. Estas tres diosas, representan la cualidad de independencia y autosuficiencia en las mujeres. Los apegos emocionales no les desvían de lo que consideran importante, no son victimizadas y no sufren. Como arquetipos expresan la necesidad de autonomía en las mujeres y la capacidad que éstas tienen de centrar su conciencia en lo que tiene sentido personalmente para ellas.

En el bloque de las diosas vulnerables. Hera es la diosa del matrimonio, esposa de Zeus. Deméter es la diosa de las cosechas y Perséfone, reina del mundo subterráneo e hija de la madre. las tres diosas representan los papeles tradicionales de la esposa, la madre y la hija. Son los arquetipos orientados hacia las relaciones, cuyas identidades y bienestar dependen de tener una relación significativa.De ahí su vulnerabilidad.

Afrodita, diosa del amor y la belleza, es la más bella e irresistible de las diosas.

CoachingFactory os lanza siete preguntas para que intentéis identificaros. Cada una de las respuestas se relacionaría con una de las diosas.

  • ¿Amas las fiestas, eventos sociales? Sin duda, brillas en ellas! Te encanta coquetear y moverte por todo el lugar. Siempre acabas detectando a los hombres más atractivos y ellos a ti.
  • ¿Prefieres la compañía de hombres y es habitual que te encuentres entre un grupo de hombres, discutiendo de política o de temas actuales? Seguro que te es fácil mimetizarte con ellos y no caer fácilmente en los juegos femeninos de seducción.
  • ¿Te sientes incómoda en eventos sociales en los que apenas conoces a la gente? ¿Prefieres estar con tu círculo familiar? Por lo general te niegas a asistir, pues no te sientes a gusto con personas de otro tipo.
  • ¿Eres de las que prefieres ser la anfitriona de ti propio evento al lado de tu pareja y otras amistades con sus respectivas parejas? Seguro que disfrutas organizándolo y que sea todo un éxito.
  • ¿Prefieres quedarte en casa, leer un buen libro y disfrutar de tu entorno cómodo? Definitivamente no te llaman mucho la atención este tipo de eventos.
  • ¿Sueles resistirte a eventos sociales donde todo es lucirse? Eres de las que prefieres quedar para charlar con tu grupo de amistades de asuntos más interesantes, que verdaderamente sean importantes?
  • ¿Te comportas de una manera tímida en este tipo de eventos y prefieres hablar en grupos pequeños o con una persona que necesite ser escuchada?

¿Con cuál de estas preferencias te has sentido identificada?

Conociendo a las 7 diosas podrás entender mejor tu naturaleza y la de los demás. Reconociendo a tu diosa predominante, entenderás tu patrón de comportamiento. Podrás además ejercitar las cualidades de otras diosas para que te ayuden en determinadas circunstancias.

Aplicación real del conocimiento de la naturaleza de las diosas

Por ejemplo, una mujer profesional atractiva, llamémosla Isabel por preservar su identidad, se percató del ostracismos al que le estaba siendo conducida de un día para otro por otra compañera aún más atractiva e igualmente brillante. Esta animadversión la dolió, más aún porque no entendía las razones que podía haber inducido a esta situación, hasta que se dio cuenta de que se encontraba ante una verdadera Afrodita. Esta diosa, con grandes cualidades, tiene su lado oscuro; no tolera competencias en su círculo más cercano. Aunque no había motivos de celos, esta Afrodita se sintió amenazada en su feminidad, por lo que arremetió con todas sus artes de seducción intentando posicionar a sus compañeros contra Isabel. Reconocer el comportamiento de Afrodita, sirvió a Isabel para entender lo que sucedía, el origen del conflicto, por lo que pudo afrontar esta situación desde una mejor posición y mayor confianza en sí misma.

Coachingfactory os anima a leer este libro, reflexionar sobre las similitudes que encontráis en cada una de estas diosas y qué cualidades de otras diosas querríais desarrollar.

Sea cual sea el arquetipo predominante en tu ser, éste puede variar en función de la etapa de la vida en la que te encuentres, las experiencias que hayas acumulado y las lecciones que hayas extraído de las mismas. Las personas y los acontecimientos activan las diosas.

CoachingFactory seguirá hablando de las diosas que hay en cada mujer y contando casos reales de cómo las diosas ayudaron a cada una de estas vivencias a afrontar situaciones complejas con el mayor de los éxitos.

Podéis empezar cumplimentando este cuestionario en el que a través de una serie de preguntas, sabrás cuál es tu diosa dominante. En mi caso, acertó. ¡Juguemos a ser diosas!

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