Las siete Leyes espirituales del éxito en 21 pasos

Imagen cortesía de stockimages / FreeDigitalPhotos.net Título: sweet-kid-holding-blank-ad-board-above-her-head

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Las siete leyes espirituales del éxito de Deepak Chopra ha inspirado este post. Mantenemos nuestras reservas respecto a la palabra “éxito”.

Como se pregunta la niña, ¿Qué es éxito? Etimológicamente, significa “salida”. Esto le confiere otra dimensión a la palabra “exito”.

Se puede decir que somos exitosos cada vez que “salimos” de una situación, en cualquier área de la vida. Salimos de circunstancias desconocidas para nosotros. Éxito para nosotras se trata de salir de esas experiencias, con una lección aprendida, fortalecida, para encarar la siguiente situación con mayor número de recursos.

Cada uno sabrá lo que necesita en la vida para considerar que ha tenido “éxito”. En ningún caso, además consideramos que alcanzar el éxito sea fácil. No hay recetas mágicas ni una guía práctica que te conduzca al “exito”.

Es como la suerte. La suerte no es fácil de obtener, y es menos fácil de conservar, porque no está en nuestras manos. En cambio, La buena suerte, como dice Álex Rovira, en su afamado libro, es la única que nos la proporcionamos nosotros mismos, por eso es duradera. Tampoco es fácil obtenerla, aunque sí reconfortante.

Deepak Chopra nos introduce a las siete leyes espirituales del éxito, “una guía práctica para la realización de sus sueños”. No es fácil seguir todos los pasos que presenta para practicar las siete leyes espirituales. Requiere de un alto grado de compromiso, autoconocimiento, profundidad y madurez.

Las siete leyes espirituales del éxito

    1. La Ley de la Potencialidad Pura
    2. La Ley de la Entrega
    3. La Ley de la Causalidad (Kharma)
    4. La Ley del Mínimo Esfuerzo
    5. La Ley de la Intención y del Deseo
    6. La Ley del Desapego
    7. La Ley del Propósito de la Vida (Dharma)

Guía práctica para practicar las siete leyes espirituales del éxito

    1. Reserva unos minutos al día para guardar silencio
    2. Practica diariamente una meditación silenciosa
    3. Acércate a la naturaleza
    4. Abstente de realizar juicios de valor
    5. Lleva un regalo para todas las personas con las que te relaciones (una frase agradable, una flor, una sonrisa, un poema…)
    6. Recibe con agradecimiento todos los regalos que te ofrece la vida y los demás (la luz del sol, la lluvia de primavera, regalos materiales, dinero, palabras amables…)
    7. Mantén el equilibrio entre el dar y recibir (interés, afecto, aprecio y amor)
    8. Observa todas las decisiones que tomas al cabo del día
    9. Al tomar una decisión, hazte estas dos preguntas:
      • ¿Cuáles son las consecuencias de esta decisión?
      • ¿Me ayudará en mi realización personal y me producirá felicidad a mí mismo y a los demás?
    10. Para tomar una decisión escucharé a mi corazón y me dejaré guiar por las sensaciones que produzca en mí: de bienestar o malestar.
    11. Practicarás la aceptación: “Hoy aceptaré a las personas, situaciones, circunstancias y sucesos tal como ocurran”.
    12. Asumirás la responsabilidad de tu situación y de las circunstancias que ves como problemas, sin culpar a nadie ni siquiera a ti mismo.
    13. Renunciarás a la necesidad de defender tu punto de visa, manteniéndote abierto a todas las opiniones.
    14. Todo problema es una oportunidad, por lo que estarás atento para transformarlo en un beneficio superior.
    15. Realiza una lista de todos tus deseos y repásala antes de tus ratos de silencio y meditación, al acostarte y al despertarte.
    16. Cuando las cosas no vayan a tu favor, piensa que es por un motivo y que algo mejor está por llegar, mucho más grandioso que lo que habías concebido (aplicando el compromiso 14). Acepta el presente tal y como es, impidiendo que los obstáculos te consuman y disipen la calidad de tu atención en el momento presente.
    17. Practica el desapego, aceptando las cosas tal y como vienen, sin imponer soluciones.
    18. Acepta la incertidumbre y confía en que encontrarás soluciones surgidas incluso del problema, de la confusión, del desorden y del caos.
    19. Mantente abierto a todas las posibilidades, confiando en el misterio de la vida, de donde surgen la alegría y la magia.
    20. Prepara una lista de tus talentos singulares y otra de todas las cosas que te gusta hacer practicando tus talentos.
    21. Pregúntate todos los días
      • ¿Cómo puedo servir?
      • ¿Cómo puedo ayudar?

Puedes llevar a la práctica todos o algunos de los compromisos recogidos en Las siete leyes espirituales del éxito. No sabemos si alcanzarás con ello el “éxito” o te alejarás de lo que considerabas indicador del éxito. Porque cuanto mayor sea tu compromiso con los pasos señalados, mayor puede ser tu entendimiento del mundo, por lo cual, puedes llegar a considerar que lo que considerabas éxito, era en realidad vanidad o fatuidad.

Lo que sí estamos convencidas es que siguiendo esta guía de las siete leyes espirituales aumentarás los niveles de bienestar y paz interior, contribuyendo a mejorar tu entorno.

Nosotras estamos en ello, y además hemos creado un programa de reflexión tanto personal como profesional en las organizaciones, para hallar respuestas y generar nuevas preguntas que germinen en nuevas soluciones.

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 Desde el co-razón de Bilbao

El Lenguaje DISC y nuestros comportamientos

Lenguaje DISC

Hoy nos queremos centrar en el lenguaje DISC, que es la base de una potente herramienta de identificación de los comportamientos que se dan en las personas.

Coaching Factory es, desde el pasado mes de marzo, empresa asociada a la multinacional Success Insights International, líder mundial en las evaluaciones del talento. Tuvimos el honor de ser seleccionadas para certificarnos, de la mano de Juan Pablo Martínez Doñate, facilitador de la empresa Success Insights en España, en un sistema de novedosas herramientas que nos permiten bucear en el comportamiento, las competencias y los motivadores de las personas, como método de detección del talento que habita en cada una de ellas.

Esto de intentar categorizar los comportamientos, no es nuevo.  Hipócrates, allá por el 400 ac, ya observó que los seres humanos nos comportamos de formas diferentes. De hecho, clasificó a las personas en cuatro tipos, según el comportamiento que manifestaban: sanguíneos, coléricos, flemáticos y melancólicos.

Mucho más tarde, en 1921, C.G.Jung, volvió a hablar de cuatro tipos orientados por cuatro funciones psicológicas: pensamiento, sentimiento, sensación e intuición. Además, los clasificó en introvertidos y extrovertidos.

El lenguaje DISC que hemos aprendido, se basa en las investigaciones y el trabajo del Doctor William Moulton Marston, que en 1928, publicó el libro “Las emociones de la gente normal”.las emociones de la gente normal

Significado del acrónimo del Lenguaje DISC

Para explicar el lenguaje DISC de forma muy sencilla, vamos a ir letra por letra.

De esta manera se representa tus comportamientos según el Lenguaje DISC

De esta manera se representa tus comportamientos según el Lenguaje DISC

La D (DOMINANCIA) representa nuestros niveles de dominancia y nos explica cómo nos comportamos cuando nos enfrentamos a retos.

La I (INFLUENCIA) habla de cómo nos relacionamos con los demás y de nuestra destreza a la hora de influir en ellos y atraerles hacia nuestros puntos de vista.

La S (ESTABILIDAD) nos da información sobre cómo nos comportamos cuando nos enfrentamos a situaciones cambiantes.

La C (CUMPLIMIENTO) nos dice cómo nos comportamos cuando se nos exige que cumplamos normas o procedimientos.

Los D y los I, son extrovertidos mientras que los C y los S son de tendencia introvertida.

Cada uno tenemos nuestro cóctel personal de cada uno de estos componentes del Lenguaje DISC, y por eso, todos tenemos nuestra particular forma de comportarnos.

A continuación, vamos a darte algunas pistas para que puedas reconocer cuál es la letra DISC que predomina en tu comportamiento y en el de los que te rodean.

Sabrás que alguien tiene una D muy marcada si le percibes como: aventurero, competitivo, atrevido, decidido, directo, innovador, persistente, resolutivo, orientado a resultados y emprendedor.

Una persona con la I dominante se comportará de manera convincente, entusiasta, optimista, persuasiva, popular, sociable, confiada y confiable.

Sabrás que tienes delante a alguien predominantemente S, si detectas que se comporta de una manera amable, amistosa, paciente, relajada, sincera, estable, constante, comprensiva, le gusta trabajar en equipo y es buen oyente.

No te cabrá ninguna duda de que alguien es predominantemente C si observas que es exacto, analítico, concienzudo, cortés, diplomático, buscador de hechos y datos, maduro, paciente, preciso y perfeccionista.

Os proponemos un juego: observad en vuestro entorno a las personas que os rodean, (familia, amigos, vosotros mismos, compañeros de trabajo etc.), y tratad de decidir cuál es su patrón de comportamiento predominante según el modelo DISC. Seguro que descubrís cosas la mar de interesantes. Ya nos contaréis.

Coaching Factory y su aliada estratégica en creatividad, Mamikin, tras la certificación en las evaluaciones del talento de Success Insight International.

Coaching Factory y su aliada estratégica en creatividad, Mamikin, tras la certificación en las evaluaciones del talento de Success Insight International.

Nuestra nueva familia  multinacional TTI Success Insights, con la que hemos aprendido el lenguaje DISC, ha publicado una entrevista a Coaching Factory en su newsletter de marzo que podéis leer aquí.

 

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Déjate (re)conquistar por tu pareja y enamórala

Tómate un respiro y alienta tu relación de pareja en un ambiente idílico con dinámicas pensadas para profundizar en el conocimiento mutuo y la reconquista

Tómate un respiro y alienta tu relación en un ambiente idílico con dinámicas pensadas para profundizar en el conocimiento mutuo y la reconquista

 

Realizar actividades en común es una de las claves de una relación de pareja duradera y feliz.

Las parejas que acudan a nuestro encuentro, tendrán la oportunidad de llevar a cabo un viaje mágico entre acebos, hayas y robles, caminando sobre restos románicos, escuchando leyendas celtas, alcanzando campanarios que surgen de los pueblos hundidos en el Ebro,  visitando santuarios medievales  y disfrutando de la gastronomía cántabra.

Hemos diseñado un itinerario muy especial en el que brindaremos la oportunidad a las parejas de reencontrarse y de estrechar aún más su vínculo. Disfrutarán en buena compañía de un entorno idílico en el que  llevarán a cabo actividades variadas, programadas con el fin de profundizar tanto en el autoconocimiento como en el conocimiento mutuo.

Con el acompañamiento de dos coaches profesionales, este encuentro contará con dinámicas amenas, reflexivas, individuales, en pareja y grupales con el fin de compartir experiencias y aprendizajes.

 A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO

Esta pareja de enamorados llevan más de 30 años juntos y siguen sintiendo mariposas en el estómago

Esta pareja de enamorados llevan más de 30 años juntos y siguen sintiendo mariposas en el estómago. La foto está sacada en Bilbao por su hija, Katrin.

 

 PROGRAMA

 BIENVENIDA a las parejas (viernes por la tarde)

  • Presentación del encuentro
  • Qué queréis encontrar. A quién queréis redescubrir
  • Los tres ingredientes del AMOR: EROS PHILIA y AGAPE (la pasión, la amistad y el ángel de la guarda)
  • JUEGO: qué conocemos de nuestra pareja

 

INICIO DEL CAMINO (sábado por la mañana)

  • Te amo por lo que eres”.  Cómo recordáis vuestro primer encuentro. Qué es lo que os gustó el uno del otro. Aprender a amar al otro, base importante y necesaria para que las relaciones de pareja funcionen y prosperen.
  • ¿Conocemos los valores de nuestra pareja? ¿Qué valores tiene la PAREJA EN SÍ?
  • MISIÓN Y VISIÓN de la pareja.

 

UNA SANA COMUNICACIÓN (sábado por la tarde)

Fotode Juliana Coutinho que refleja el afecto existente en una parejaEs la única manera en que el otro pueda conocer lo que pensamos y sentimos. Debemos dar la oportunidad a nuestra pareja de saber lo que queremos.

¿Se lo decimos o esperamos a que interprete nuestras señales no verbales o adivine e intuya lo que queremos?

¿Cómo expresamos lo que queremos? ¿Escuchamos y prestamos atención a lo que nos dice nuestra pareja?

Tan solo escuchando y prestando atención, la otra persona se sentirá escuchada, por lo que baja la tensión, se relaja y comienza el entendimiento mutuo.

  • Sintonizando la misma frecuencia
  • Qué hay detrás de un enfado, desencuentro o malentendido
  • La importancia de saber discutir para ganar en solidez como pareja (autoreflexión, autoconocimiento, feedback, asertividad, empatía, serenidad, educación)

SÍ QUIERO (domingo por la mañana)

Esta pareja mayor entrelazan sus manos mientras pasean por la playaEn una sana y afectuosa relación duradera, es importante que cada miembro de la pareja establezca las condiciones necesarias para mantener una relación de pareja sana, afectuosa y duradera, teniendo en cuenta las necesidades de la pareja, y manteniendo los espacios e intereses propios de cada miembro.

Cerraremos este amoroso y afectuoso fin de semana fijando esas condiciones necesarias, comprometiéndonos a mantener y mejorar la relación con nuestra pareja y con nosotros mismos.

            • Qué quiero y qué no
            • Reconocimiento y agradecimiento a nuestra pareja
            • Nos comprometemos a…

ACTIVIDADES en las que trabajarán las parejas

  • Dinámicas de reflexividad y autoconocimiento
  • Dinámicas de comunicación
  • Juegos en parejas y en grupo
  • Paseos por bosques milenarios y pueblos sumergidos

LOCALIZACIONES

Fotografías de la selección de espacios. En estas imágenes se encuentran Pedro, propietario del Hotel Araz, María García y Amaia Agirre, socias fundadoras de Coaching Factory

En estas imágenes se encuentran Pedro, propietario del Hotel Araz, María García y Amaia Agirre, socias fundadoras de Coaching Factory

Los espacios han sido cuidadosamente seleccionados para favorecer que ocurran “cosas” y se muevan nuestros corazones.

El Hotel Araz, “cuartel general” de este programa se encuentra en la localidad de Llano, en las orillas del Pantano del Ebro, perteneciente al municipio de Las Rozas de Valdearroyo, Cantabria.

Algunos de los lugares testigo necesario de nuestras experiencias: el propio Hotel Araz, Embalse del Ebro, Santuario de Montesclaros, el Monte Hijedo, bosques de hayas, robles y acebos, Cabaña del siglo XIX…

Ver el post en el que presentamos las localizaciones en las que se gestó este programa: Experiencias en el sur de Cantabria.

El traslado a los diferentes escenarios donde tendrá lugar nuestra aventura será por cuenta propia.  la distancia media de los desplazamiento no supera en ningún caso los 10 kilómetros.

EL PROGRAMA INCLUYE

  • Alojamiento
  • Pensión completa
  • Alma, ilusión, corazón y cariño

ACTIVIDADES OPCIONALES (sábado a la tarde o domingo a la tarde)

  • Paseo en canoa
  • Rafting
  • Paseo a caballo

QUÉ HAY QUE TRAER (NECESARIO)

  • Sentido del humor
  • Ropa cómoda
  • Calzado cómodo que nos permita disfrutar de paseos por prados verdes y caminos rurales
  • Apetito
  • Ganas de compartir experiencias
  • Ilusión por aprender y descubrir
  • Vuelta al cole: post-its y rotuladores/pinturas de colores
  • Pareja 😉 (importante)

FECHAS y HORARIOS

Este primer encuentro de parejas estupendas tendrá lugar el siguiente fin de semana:

  • el último fin de semana de mayo (del 30 de mayo al 1 de junio)

Los horarios de las actividades son orientativos pudiendo sufrir modificaciones en función del ritmo del grupo.

DINAMIZADORAS: Coaching Factory (María García y Amaia Agirre)

ANFITRIONES: Hotel Araz (Imaculada y Pedro)

CÓMO LLEGAR

Puede llegar en su vehículo privado, o mediante el mítico tren de La Robla, que une Bilbao y León.  Las vistas son impresionantes a lo largo del recorrido.  El viaje en tren finaliza en el apeadero de Llano. Justo enfrente, se encuentra el Hotel Araz. El tren pasa todos los días por la tarde. Para consultar horarios, consulta en la página web de RENFE.

INFORMACIÓN Y RESERVAS

Para ampliar información y formalizar las reservas, pueden ponerse en contacto con los encantadores propietarios y anfitriones del Hotel Araz.

Teléfono:679 45 97 28 / 942 104141

info@hotelaraz.com

 

Boceto del Hotel Araz

El Hotel Araz cuenta con 9 habitaciones para vivir experiencias de calidad, con calidez para descubrir, disfrutar y compartir en un paraje singular al Sur de Cantabria, en la Cuna de Iberia.

 

 

Día Mundial de Concienciación sobre el AUTISMO

AutismoEl autismo es un conjunto de trastornos que se caracterizan por un grave, permanente y profundo déficit en el desarrollo de estas personas. Afecta principalmente a su capacidad de socialización, comunicación, planificación, imaginación y a su capacidad para empatizar con los demás. También resulta muy común que presenten conductas repetitivas e inusuales. Este panorama hace que tiendan a aislarse.

Dentro de los trastornos del espectro autista, encontramos el Síndrome de Asperger. Las personas afectadas por el mismo, tienen, al igual que los autistas, dificultades de gravedad variable en las relaciones sociales y en la comunicación. Presentan interés en áreas muy restringidas y presentan conductas repetitivas y vacías de contenido de intensidad variable.

A diferencia del autismo, en el Síndrome de Asperger, no hay retraso en el desarrollo del lenguaje y se da una preservación generalizada de la inteligencia. De hecho, frecuentemente presentan competencias extraordinarias en campos restringidos de conocimiento. Su sistema de pensamiento es lógico, concreto e hiperrealista.

Algunos de los personajes de ficción más conocidos con Asperger serían Sheldom Cooper (The Big Bang Theory) o Sherlock Holmes.

En cuanto a personalidades del mundo real con rasgos de Síndrome de Asperger, podíamos citar a Albert Einstein, Tim Burton, Isaac Newton, Bill Gates y Steven Spielberg entre otros.

El Secretario General de las Naciones Unidas en su discurso por el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo del presente año, hace hincapié en dos ideas:

Creando empleos adecuados para adultos con autismo, los integramos en la sociedad”.

“El Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo no tiene por único objeto generar comprensión; es una llamada a la acción. Insto a todas las partes interesadas a participar en la promoción de los avances prestando apoyo a programas de educación, oportunidades de empleo y otras medidas que ayuden a hacer realidad nuestro ideal común de un mundo más inclusivo”.

Por tanto, uno de los grandes retos se centra ahora en incorporar el valor añadido que los afectados por trastornos derivados del autismo pueden aportar a las organizaciones. Este valor añadido tendrá que ver con el hecho de que el trabajo se ajuste a los intereses de estas personas y no requiera interacción directa con el público. Si se da el cruce de estas dos variables, el éxito está garantizado ya que:

-Tienen gran capacidad para almacenar grandes cantidades de información.
-Suelen ser más eficientes en trabajos técnicos: informática, matemáticas y administración.
-Suelen ser trabajadores, puntuales y con alto nivel de responsabilidad.
-Presentan fuertes valores morales como la sinceridad, compañerismo, honestidad o bondad, convirtiéndolas en personas excepcionales.
-En la inmensa mayoría de los casos los adultos poseen títulos de grado medio y superior.
-Los adultos son personas que están dentro de un rango de inteligencia normal y en muchos de los casos por encima de la media.

Autismo 2

Dentro de esta línea de pensamiento, nos parece muy interesante la noticia de que SAP A.G multinacional alemana especializada en productos informáticos de planificación de recursos empresariales,  está inmersa en una campaña para reclutar a personas autistas para trabajar en tareas de programación, verificación de la calidad del software o como especialistas en la calidad de datos.

Según SAP, la incorporación de este perfil de personas les puede proporcionar una ventaja competitiva gracias al talento específico de éstos ya que su perfil de personas metódicas, perseverantes, precisas, atentas al detalle, excelentes detectoras de estructuras y de rutinas, las posiciona como grandes especialistas en el campo del software. SAP pretende que para el 2020, el 1% de sus trabajadores, de una plantilla de 650, sea autista.

Este tipo de iniciativas  resultan de incalculable valor, dado que el 85% de los adultos autistas están desempleados.

SAP no es un caso singular, hay otros en el mundo. Por ejemplo, el 75% de la plantilla de Specialisterne está formada por personas autistas realizando tareas de programación, verificación de calidad del software o en tareas de entrada de datos tanto para el sector privado como el público.

Mientras que en España, la inmensa mayoría de las empresas y organismos públicos consideran a los autistas como personas no “empleables”, cada vez más empresas ven a los autistas como un valor o ventaja y no como una deficiencia.

En nuestro entorno más cercano, acudiremos al evento organizado por AprendeTEA, la Asociación para la promoción de la formación y el ocio de las familias con trastornos del espectro del autismo y Asperger para celebrar su inauguración.

Links de interés:

http://online.wsj.com/news/articles/SB10001424052702304418404579465561364868556

http://www.computerweekly.com/news/2240184947/SAP-delivers-a-boost-to-autism-employment>

http://www.sap.com/spain/index.epx


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