Pasa el filtro a tus objetivos: 7 filtros

7-filtros-para-los-objetivos

Enero, el mes de las rebajas pero también de la famosa “cuesta” y por si se te había olvidado, el primer mes de tu nueva vida: sí, ésa de los grandes propósitos que te hiciste en Nochevieja. Momento ideal para mirarte al espejo y hablarte con sinceridad.

Fíjate en la lista de objetivos que hiciste.

¿Cuáles te ilusionan realmente?

¿Cuáles te hacen sonreír por fuera y vibrar por dentro?

¿Cuáles están escritos empezando por un “voy a…” en vez de “tengo que…”?

Te invitamos a que te conviertas por un momento en tu propio coach. Vuelve frente al espejo, escoge uno de esos objetivos y pregúntate: ¿para qué quiero alcanzar ese propósito de Año Nuevo?, ¿Quién voy a ser cuando consiga ese propósito?

¿Quieres ir al gimnasio para estar en forma? Muy bien, pero… ¿para qué quieres estar en forma? (Date tiempo, no te aceleres en la respuesta, te estás jugando “la liga” de este año). Como coach de ti mism@ no te vas a conformar con cualquier respuesta; apuntarás directo a los valores, a lo que realmente te mueve.

Los 7 filtros

Si te parece que ya tienes bien definido el objetivo, vamos a pasarle los 7 filtros a ver qué pasa.

1- ¿Está enunciado de forma positiva?. Ojo que si empieza con algo como “voy a dejar de …” , o “ este año no voy a …”, mal vamos. Nuestro cerebro no está construido para “no hacer”, así que hay que dárselo bien masticado, darle la frase en positivo. “No me digas lo que no quieres hacer, sino lo que sí quieres conseguir”, pues tendemos a conseguir aquello en lo que pensamos y nos proponemos.

“Todo lo que usted vívidamente imagine, ardientemente desee, sinceramente crea y con entusiasmo emprenda…inevitablemente le sucederá”, Paul J. Meyer

2- ¿Dónde, cuándo y con quién quieres conseguir este objetivo? Especifica.

3- ¿Qué recursos tienes ya para conseguir el objetivo y cuáles más necesitarías?

4- ¿Qué otras maneras tienes de alcanzar tu objetivo? Ésta es muy interesante. Imagina que tu objetivo real es estar más san@. Y para ello te has propuesto ir al gimnasio este año. Igual hasta resulta que ni te apetece ir y que hay otras formas de alcanzar tu objetivo saludable que podrían ser más sencillas para ti (como dormir 8 horas todos los días o ir andando al trabajo). Recuerda que pequeños pasos seguros son mejores que grandes saltos.

5- ¿Qué te está impidiendo hoy conseguir tu objetivo? Identifica lo obstáculos.

6- ¿Qué impacto tendrá en tu vida el alcanzar tu objetivo? Aquí cuida de ser “ecológic@”. Los objetivos deben ser ecológicos. Será muy difícil alcanzar tu meta si con ella sufren tus valores o tu entorno. Quizás con algún cambio puedas hacer que encaje.

7- Y por último, el “código de control”: ¿Cómo vas a saber que estás progresando hacia tu objetivo y finalmente que lo has alcanzado? ¿Qué tendrás que ver, oír o sentir que te dé la medida de que lo has conseguido? Identifica los indicadores de éxito.

 Los 7 filtros para diseñar un buen objetivo

Recapitulamos.

  1. En positivo.
  2. Específico: dónde, cuándo y con quién.
  3. Recursos
  4. Alternativas y opciones diferentes
  5. Obstáculos
  6. Ecológico y sostenible
  7. Indicadores de éxito

Fíjate en cómo ha quedado tu propósito 2017 ahora.

Aprovecha todo lo que has aprendido haciendo este test y remata la faena. Con lo que sabes ahora, ¿qué podrías hacer mañana mismo que te acerque a tu objetivo? ¡PONTE EN MARCHA!

Te ayudamos a identificar y crear tu propio objetivo. Sesiones individuales de coaching: info@coachingfactory.es

Posts relacionados

Escribe tu meta

Los valores no son un cuento

Consejos para hacer balance y planificar el nuevo año, por Emakumeekin


 Si no quieres perderte ninguno de nuestros artículos, puedes seguirnos en Twitter (@coachingfactor) o facebook (@coachingfactoryteam).

Tienes toda la información sobre Coaching Factory en nuestra página web (http://www.coachingfactory.es)

Podemos seguir conversando ¡Contáctanos! CONTÁCTANOS A TRAVÉS DE LA WEB, por teléfono (637 772 983) o e-mail: info@coachingfactory.es

Desde el co-razón de Bilbao

Nota: la imagen corresponde al catálogo de Pixabay, donde se almacenan imágenes y vídeos gratuitos libres de derechos de autor bajo la licencia Creative Commons CC0.

La consagración de la primavera

Niña-primavera-Pixabay

Niña mirando al futuro, en pleno crecimiento, en la primavera de su vida. Imagen cedida por Pixabay

¿Alguien dudaba que después del Invierno vendría la Primavera? La primavera se inicia con el equinoccio, cuando el día iguala a la noche. ¿No es hermoso? Un baile entre iguales. Por fin, el día y la noche, se abrazan y se tratan de tú a tú. Viene un período de equilibrio, de expansión y exteriorización.

La palabra primavera proviene del latín vulgar prima (primera) y ver, veris (primavera). El latín ver viene del indoeuropeo que se relaciona al crecimiento y donde vienen las palabras verde, vergel, incluso yoga.

Primavera=Crecimiento. Haz florecer tu ilusión, tu fuerza. Plántale cara al FUTURO

En el libro de Juan Carlos Cubeiro, La sensación de fluidez, se relaciona la primavera con la estación relativa a la madera.  Es el momento de sembrar, de plantar, de los nuevos sueños. De la visión de futuro, de hacer planes y marcarse objetivos. VISIÓN DE FUTURO, positiva y compartida.

 Escribe tu meta en positivo y en presente

¿Te acuerdas de los propósitos de año nuevo? ¿Cuáles has cumplido? ¿Cuántos has abandonado? ¿Y de cuáles ni te acuerdas? Tal vez sea hora de retomarlos o replantearte unos nuevos, más realistas, adaptados a tu propia realidad, a tu energía, a tu alegría. Sí, piensa primero en lo que te hace feliz, y plantéate el futuro en esa clave.

Recientemente he estado en la UPV/EHU con alumnado de 3º para hablar de su vocación. ¿Te acuerdas de ella? Les hablé de IKIGAI, la interjección entre lo que amas, lo que el mundo necesita, por lo que te pagan y tu talento. IKIGAI es un término en japonés que quiere decir “razón de ser o razón de existir”. La primavera, me parece una estación propicia para replantearnos nuestra misión y dotar a nuestra profesión de mayor sentido, acorde con nuestras habilidades y talentos, intentando aportar a nuestro mundo mayor bienestar gracias a nuestras acciones.

Haz lo que ames, ama lo que haces

IKIGAI

Recuerda que podemos ayudarte a identificar tus talentos: respecto a los retos, la influencia en las personas, las normas y los cambios, tus motivadores, tu inteligencia emocional y tus competencias y tu estilo de liderazgo.

Y con el eco de estas preguntas que aún resuenan, os dejamos con La consagración de la Primavera de Stravinski. Sorprende la fuerza de esta obra de principios del siglo XX. La coreografía de este ballet está a la altura de esta magnífica obra. Disfrutadla.

Posts relacionados

 Escríbelo y haz que se cumpla

El club de las cometas da sus primeros pasos

El club de las cometas, taller para la cocreación de las metas

Descubre, mide y desarrollo tus talentos


Si quieres medir las diferentes dimensiones del talento, contamos con herramientas fiables. Coaching Factory está acreditada y asociada a la empresa líder del sector a nivel internacional, TTI Success Insights.

CONTÁCTANOS A TRAVÉS DE LA WEB, por teléfono (637 772 983) o e-amil: INFO@COACHINGFACTORY.ES

Si no quieres perderte ninguno de nuestros artículos, puedes seguirnos en Twitter (@coachingfactor) o facebook.

Tienes toda la información sobre Coaching Factory en nuestra página web (http://www.coachingfactory.es)

Podemos seguir conversando ¡Contáctanos!

Desde el co-razón de Bilbao

Escríbelo y haz que se cumpla tu meta

Escríbelo-y-haz-que-se-cumplaSi tienes un sueño, una meta, una ilusión, que no te llamen ilusa ni soñador. Lo más hermoso del mundo es tener una meta, soñar en cómo conseguirla y dar los pasos para ello.

En este post te daremos las herramientas para que tú seas el guionista de tu propia vida.

Toma un bolígrafo, un lápiz o mejor, un plastidecor. ¿Preparado para empezar a escribir tu historia? ¿Dispuesta a escribir el guión de tu vida?

Escríbe tu meta en positivo y en presente. En inglés, existe una expresión que se resumen en un BESO.

KISS, Keep It, Short and Simple

1. Escribir tu meta sin filtro

Escríbela para que se cumpla. En la base del cerebro hay un grupo de células, más o menos del tamaño de un dedo meñique, cuya misión es clasificar y evaluar la información que les llega. Este centro de control es el SAR. Al escribir la meta, se activa el SAR (el Sistema Reticular Activador), éste envía los mensajes urgentes a la parte activa de tu cerebro, y los no urgentes, al subconsciente. El SAR despierta el cerebro a la consciencia y lo mantiene alerta. Te ayuda a estar alerta para sintonizar con algo que tiene sentido y utilidad para ti. El SAR es como un sistema filtrador del cerebro. Al escribir lo que deseas, pones el filtro en acción. Y empiezan a aparecer cosas.

Escribir tus sueños y aspiraciones es como colgar un letrero que diga: “negocio abierto”.

2. Destierra los miedos a soñar

Rompe tus techos de cristal. Que nadie, ni siquiera tú, te haga pensar que tu vida ya está cerrada y sentenciada. Sal de tu zona de confort.

“Que seas un hombre sin ambiciones, no le sirve de nada al mundo”, Nelson Mandela.

Amaya Alonso, de Insignia, Rehabilitación y arquitectura, compartiendo su experiencia y andadura exitosa

Amaya Alonso, de Insignia, Rehabilitación y arquitectura, compartiendo su experiencia y andadura exitosa

Lo más importante no es tener las oportunidades para hacer realizar tus sueños, sino darse cuenta de que las oportunidades siempre están ahí. Así se lo escuché a una gran mujer, emprendedora, Amaya Alonso, ingeniera, fundadora de Insignia, Rehabilitación y Arquitectura, que compartía su experiencia con un grupo de empresarias, en el bus lila de Emakunde, en el Foro de Igualdad, evento organizado por @emakumeekin.

Es inspirador leer a grandes personalidades como Nelson Mandela, pero más motivador es escuchar a personas cercanas, compañeras y cómplices, con éxito en sus empresas.

3. Describir el por qué y el para qué, debajo del qué

Es imposible encontrar respuestas creativas, si no se han hecho las preguntas.

4. Comprométete y actúa

Conversaciones orientadas a la ACCiÓN. Preguntas que son un reto que empujan hacia lo posible.

“No es lo mismo desear una cosa que estar preparado para recibirla” Napoleón Hill

Es importante tener intención de conseguir algo y ser consciente de lo que se está buscando.

 

5. Pon fecha

Le energía que te da tener una fecha límite para cumplir los propósitos que te has marcado te motivará para conseguirlos y te estimulará para enfrentarte a nuevos retos.

  • Cuándo lo harás

  • Y después, qué vas a hacer

  • Llámame cuando lo hayas hecho

6. Escribe lo que te frena

Deshazte del lastre. Libérate. A qué te estás resistiendo, qué te está inmovilizando. Qué es lo que no te parece seguro y te impide dar un paso adelante hacia tu meta.

7. No existe el fracaso. No te desanimes

No ceder al desaliento. Si esto no sale, ¿entonces qué debo hacer? ¿Qué otra cosa puedo hacer para conseguir al final el mismo resultado?

No existe el fracaso, sólo es una demora en el resultado.

La paciencia es poder.

Estos son algunos de los pasos que puedes dar. En el Club de las Cometas nos acompañamos y nos motivamos para encaminarnos hacia nuestras metas. Si estás interesada en comenzar el nuevo año escribiendo tus metas, escríbenos.

NOTA: En este post nos hemos basado en el libro de Escríbelo y haz que se cumpla, de Henriette Anne Klauser


Podemos seguir conversando. ¡Contáctanos!

 Si te ha gustado este artículo, te animamos a compartirlo por las redes sociales.

Si no quieres perderte ninguno de nuestros artículos, puedes seguirnos en Facebook y en Twitter (@coachingfactor @amaiacoach).

Recuerda que tienes toda la información sobre Coaching Factory en nuestra página web (http://www.coachingfactory.es)

¡Gracias por la visita y por la difusión!

Desde el co-razón de Bilbao

El Club de las Cometas da sus primeros pasos

cometaEl Club de las Cometas ya ha lanzado al aire su primera meta. El pasado día 29 de octubre, nos juntamos las primeras cometas para compartir y co-crear nuestros sueños. En un entorno muy especial, ikashub, un local con un gran escaparate para mostrar todo lo que se cocina en su interior: conocimientos, reflexiones, conversaciones, talleres, dinámicas, encuentros.

Ikashub es un laboratorio de co-aprendizaje, y el Club de las Cometas es una experiencia de co-creación y co-laboración, para compartir, motivar y ayudarnos unos a otros a lanzar nuestras metas al cielo. En el anterior post El Club de las cometas, taller para la co-creación de tus metas, ya expuse el objetivo de esta iniciativa, las cualidades de sus miembros y los requisitos para ser admitidos en este “selecto” Club.

Los beneficios de pensar en metas

Coaching Factory toma la temperatura a cada una de sus sesiones. Calculamos la media y como veis en la imagen, el Club de las Cometas elevó los niveles energéticos tanto mentales como emocionales, y no cansó a nadie.

Todo son beneficios. ¿A qué esperáis para inscribiros en este Club?

Los-beneficios-de-pensar-en-metas

¿Qué te llevas del Club de las Cometas?

Nos gusta saber lo que se llevan las personas con quienes compartimos momentos y experiencias. ¿Tu mochila se va más llena de conocimientos, inquietudes, ilusión o motivación? Esta es la respuesta de las cometas que participaron en este primer encuentro del Club de las Cometas.

Qué-te-llevas-del-Club-de-las-Co-metas

En este encuentro de inauguración del Club de las Cometas aprendimos la diferencia entre objetivos vagos y objetivos SMART,  los que te impulsan a la acción.

Reflexionamos sobre la rueda de la vida: qué ámbitos son importantes en tu vida, en cuál de ellos se engloba tu meta, y qué repercusión tiene en las demás áreas de tu vida. En Coaching Factory le damos mucha importancia a una vida equilibrada y coherente. Por ello, invitamos a reflexionar sobre nuestras prioridades y nuestros valores antes de emprender el camino.

Propusimos la elaboración de un mandala para ayudarles a la visualización de sus metas: qué quieres conseguir, para qué, con quién irás, a quién necesitas, cómo te sentirás cuando la consigas, y con quién celebrarás tu éxito y a quién agradecerás.

Un momento de la presentación del Club de las Cometas

Un momento de la presentación del Club de las Cometas

Las-primeras-cometas-en-una-de-las-dinámicas

Las primeras cometas en una de las dinámicas

 

¿Te apetece apuntarte al Club y echar a volar tu meta?

primeros-pasos-del-club-de-las-co-metas

Te proponemos entrar a formar parte del Club de las Co-Metas. Un club en el que aprenderemos a identificar nuestras metas, a co-crearlas para que puedan tener más oportunidades de éxito. Entre todas las cometas, nos ayudaremos a diseñar nuestro futuro, un futuro de Co-Metas. 

¿Te atreves a SOÑAR alto y a lanzar tu COMETA al aire? 

¿Dónde mejor que en ikashub? Conocemos a sus fundadores antes de que su meta alzara el vuelo. Coaching Factory quiere ser parte de este proyecto de CO-APRENDIZAJE.

Os esperamos el próximo miércoles, 12 de noviembre, de 19:30 a 20:45 (Ikashub: Barrainkua 9, perpendicular con Alameda Recalde)

Si queréis acudir, inscribiros en: info@ikashub.net


Podemos seguir conversando. ¡Contáctanos!

 Si te ha gustado este artículo, te animamos a compartirlo por las redes sociales.

Si no quieres perderte ninguno de nuestros artículos, puedes seguirnos en Facebook  y en Twitter (@coachingfactor).

Recuerda que tienes toda la información sobre Coaching Factory en nuestra página web (http://www.coachingfactory.es)

¡Gracias por la visita y por la difusión!

Desde el co-razón de Bilbao

 

 

El club de las co-metas, taller para la cocreación de tus metas

Eleva tu cometa al cielo y baja tus sueños a tierra en el Club de las Cometas

Eleva tu cometa al cielo y baja tus sueños a tierra en el Club de las Cometas

Todos tenemos METAS. Pocos trabajan activamente para conseguirlas. PLANIFICARLAS es posible. Para ello, proponemos este taller donde aprenderemos a identificar NUESTRAS METAS y os acompañaremos en su CO-CREACIÓN. Entre todas las personas asistentes nos ayudaremos a diseñar nuestro futuro, por eso el nombre: CO-META.

¿Quieres ser una cometa?

Una cometa vuela alto, aprovecha los vientos favorables, permanece sujeta a una mano firme que la guía. La persona que tiene un sueño, puede hacerlo volar. Te proponemos convertirte en una COMETA que vuela alto, que dirige los pasos hacia su META y ayuda a otros a conseguir las suyas.

Las personas COMETAS se impulsan e impulsan a los demás. Presentan altos grados de:

  • Motivación
  • Entusiasmo
  • Fe (en ellos mismos y en los demás)
  • Resiliencia
  • Optimismo
  • Ilusión
  • Tesón
  • Camaradería
  • Compromiso (con ellos mismos, con sus metas, con los demás, con su entorno)

El Club de las Cometas nace en Bilbao

El Club que presentamos es muy selectivo. Los requerimientos de acceso son muy restrictivos. Quien desee formar parte de este Club se compromete a:

  • Tener una meta
  • Compartir su meta con otras cometas
  • Escuchar a otras cometas
  • Ayudar a otras cometas
  • Interesarse por las demás cometas
  • Aportar contactos a las demás cometas
  • Entusiasmarse por su META y por la de los demás cometas
  • Planificar los pasos necesarios para conseguir sus metas
  • Comprometerse a realizar todos los pasos necesarios para conseguir sus metas
  • Perseverar
  • Aprender de los errores y de los aciertos

¿Quieres formar parte de este Club? Aumentará tu motivación

Comparte tu META y lánzala al aire con la ayuda del Club de las Cometas

Comparte tu META y lánzala al aire con la ayuda del Club de las Cometas

Este club es una COMUNIDAD DE APRENDIZAJE. Entre todos aprenderemos y marcaremos el camino a seguir, las reglas, compromisos, derechos y deberes. Una comunidad que comparte sus METAS, con la facilitación al inicio de Coaching Factory. En esta comunidad se sueña y se baja a tierra con objetivos SMART. Los integrantes se comprometen a seguir los pasos para conseguirlos y las demás personas se comprometen a ayudar a los demás como puedan: escucha activa, mentoring, aportando expertise, tendiendo puentes con personas que puedan ayudarles y con su interés sincero.

Coaching Factory facilitará al principio estos encuentros, con infinidad de herramientas, como el coaching, la escucha activa,el rapport, la gamificación, técnicas de programación neurolingüística, técnicas de gestión y optimización del tiempo, participación genuina, dinámicas de equipos…

Y todo esto, por un precio simbólico.  

La idea es que este Club vaya convirtiéndose en autosuficiente y no sea necesaria una convocatoria formal ni dinamización externa. La vocación del Club de las Cometas es convertirse en un grupo comprometido y estable que acoja a nuevas personas y las acompañen en su camino, de manera independiente y autónoma…

Más allá de la metodología y técnicas que se aprendan para establecer metas y trabajar para conseguirlas, el mayor valor que aporta este Club es el aporte multivitamínico que ofrece el apoyo, la comprensión y el afecto de las personas que forman parte de este club. El calor que brinda el sentirse acompañado no tiene precio y es una fuente inestimable de motivación.

La motivación es lo que te
hace empezar. El hábito es lo que te hace continuar.
(Jim Ryum)

El Club se reunirá con una cierta periodicidad para revisar el plan de acción y realizar el seguimiento de su cumplimiento. En función de los logros, se puede reorientar el camino, o incluso la propia meta. Este compromiso de rendición de cuentas nos motiva y obliga a cumplir nuestros objetivos, por lo que el índice de éxito será mayor si vamos acompañados que en solitario.

 

¿Te atreves a SOÑAR alto y a lanzar tu CO-META al aire?

  • Aprenderás a definir un OBJETIVO SMART
  • Identificarás los recursos  y los obstáculos
  • Equilibrarás tu meta con todas las áreas de tu vida
  • Aumentarás tu compromiso y motivación
  • Ayudarás a las demás personas a conseguir sus METAS
  • Cuestionarás las creencias limitantes que te bloquean para trabajar por tus metas



Te proponemos entrar a formar parte del Club de las Co-Metas. Un club en el que aprenderemos a identificar nuestras metas, a co-crearlas para que puedan tener más oportunidades de éxito. Entre todas las personas miembro, nos ayudaremos a diseñar nuestro futuro, un futuro de Co-Metas. 

¿Te atreves a SOÑAR alto y a lanzar tu COMETA al aire? 

¿Dónde mejor que en ikashub? Conocemos a sus fundadores desde que no era más que un embrión. Coaching Factory quiere ser parte de este proyecto de CO-APRENDIZAJE.

Os esperamos el próximo miércoles, 29 de octubre, de 19:30 a 20:45 (Ikashub: Barrainkua 9, perpendicular con Alameda Recalde)

Si queréis acudir, inscribiros en: info@ikashub.net o poneros en contacto con ikashub aquí. 


Podemos seguir conversando. ¡Contáctanos!

 Si te ha gustado este artículo, te animamos a compartirlo por las redes sociales.

Si no quieres perderte ninguno de nuestros artículos, puedes seguirnos en Facebook  y en Twitter (@coachingfactor).

Recuerda que tienes toda la información sobre Coaching Factory en nuestra página web (http://www.coachingfactory.es)

¡Gracias por la visita y por la difusión!

Desde el co-razón de Bilbao


¿Te atreves a salir de tu zona de confort?

pollito saliendo del cascarón/zona de confort.

Pollito saliendo del cascarón/zona de confort.

Podemos definir la zona de confort como ese ámbito en el que estás acostumbrado a moverte normalmente, en el que te sientes seguro porque sabes que no puede pasarte nada raro o fuera de lo habitual.

En la zona de confort, nuestro cerebro se siente cómodo y protegido, así que no ve ninguna razón para impulsarte actuar. Por eso, en esta zona, sientes pereza, pasividad y tendencia a dejar todo para más tarde. Un indicador de que estás en zona de confort, es que en ella elijes la comodidad frente a la pasión.

¿Cuáles son las bases que hacen que tiendas a permanecer en tu zona de confort?

Por un lado, el miedo. El miedo es esa emoción que hace que te quedes siempre observando desde la distancia y que pienses que lo que has hecho hasta ese momento es lo máximo que podrás llegar a realizar.

Por otro lado, está la falta de decisión porque crees que vivir es hacer lo que haces y no te planteas preguntas poderosas como para qué lo haces o si realmente te sientes feliz haciendo lo que haces de la manera en que lo haces.

Añade la entrada en escena de los mandatos sociales y su inercia. Ese conjunto de ideas y modos de concebir la vida, que llevas escuchando desde tu infancia y que se te han pegado en la cabeza como el estribillo de una canción de verano de esas “machaconas”, como por ejemplo: ahorra, ten pareja, cásate, visita a la familia los domingos, soñar es de bohemios muertos de hambre etc.

El panorama lo remata algo consustancial a la naturaleza humana, como es la tendencia a crear estados de comodidad física y/o mental para evitar amenazas que pongan en peligro la supervivencia y, en la medida de lo posible, te acerquen al placer y te alejen del dolor. Tu inconsciente tiene en marcha siempre el piloto automático para tenerte aterrizado en la zona de confort.

Pero… ¿qué hay más allá de la zona de confort?

Más allá de la zona de confort está la zona de aprendizaje. Es aquel lugar en el que habitan los retos que te propones. Allí tiendes a revisar y a replantearte tus esquemas vitales y comienzas a darte cuenta de lo que sabes que eres capaz de hacer y nunca te has permitido experimentar.

Colindante a la zona de aprendizaje está la zona de pánico. Allí hay que agarrarse bien el sombrero porque es bastante ventosa y desapacible. En ella experimentarás críticas de muchas personas que te observan pasmadas desde sus respectivas zonas de confort y no dan crédito al viaje que has iniciado. También te asaltarán opiniones contrapuestas y experimentarás miedos recurrentes. Si eres capaz de resistir…llegará un momento en el que habrás alcanzado la siguiente etapa.

El lugar en el que te encontrarás a continuación, es la zona mágica. Aquí te retas a ti mismo y haces magia porque piensas que tienes posibilidades, que tú puedes hacerlo. Es la zona del desarrollo, te orientas a ser lo que siempre has querido ser y das pasos concretos sin esperar resultados porque lo que te mueve es la satisfacción de ser auténtico y libre.

Y en esta tesitura, poco a poco vas deslizándote hacia la siguiente etapa de tu camino que es la zona de lanzamiento. En este lugar, enfrentas a todos tus miedos contra tu motivación…y gana ésta última, claro. Te llenas de tenacidad y sigues llevando a la acción con pasos firmes las fases necesarias para hacer realidad la consecución de tus objetivos. En esta etapa, te da lo mismo el qué dirán porque posees altas dosis de autoestima y autonomía. Se caracteriza también porque aquí no existe el miedo al ridículo. Lo combates con la sensación de libertad que hace que proliferen en tu mente todo tipo de ideas y creencias que te empoderan aún más.

Y en esta zona de lanzamiento, podemos afirmar que te has convertido en el PROTAGONISTA de tu vida.

Y, ¿cómo se reconoce a un PROTAGONISTA?
Alfredo Díez en su libro “¡Nunca te rindas!”, caracteriza al protagonista con una serie de frases que nos dan pistas para identificarlo. Algunas de las más indicativas son:

El protagonista

Entra en acción y resuelve sus problemas.
Dice: “yo soy responsable”, “depende de mí”.
Reflexiona y responde con mesura.
Ve el lado positivo y busca soluciones.
Sabe que con práctica puede desarrollar su talento.
Tiene claro que con perseverancia puede llegar y sigue caminando.
Vive apasionado con sus objetivos.
Y sobre todo…
Sabe que con su compromiso transformará su vida.

¿Y tú?, ¿en qué zona del viaje estás?, ¿en cuál te encantaría estar?, ¿con qué rasgos del protagonista te identificas?, ¿cuál/es te gustaría desarrollar?

Nos despedimos con un vídeo animado sobre el viaje del protagonista más allá de su zona de confort. ¡¡Estamos seguras de que os va a encantar!!

Si te ha gustado este artículo, te animamos a compartirlo por las redes sociales.

Si no quieres perderte ninguno de nuestros artículos, puedes seguirnos en Facebook y en Twitter (@coachingfactor).

Recuerda que tienes toda la información sobre Coaching Factory en nuestra página web (http://www.coachingfactory.es)

¡Contáctanos!

¡Gracias por la visita y por la difusión!

Desde el co-razón de Bilbao

¿te atreves a soñar?

Historia de una transformación

Historia de una transformación

Quiero compartir con los amigos de CoachingFactory la felicitación navideña que envié a mis compañeros de trabajo, invitándoles a que se atreviesen a soñar. El final de una era está por llegar si no nos ha caído ya encima. Nuestra “zona de comfort” ha sido tocada gravemente, esto es, nuestro pequeño micromundo está cambiando. Debemos movernos, ¿pero hacia dónde? Debemos aprender, ¿pero qué? Nadie tiene la respuesta porque no la hay. No hay UNA respuesta; hay tantas como cada una de las personas que habitamos la tierra.

De la zona de confort a la zona de aprendizaje

De la zona de confort a la zona de aprendizaje

Las respuestas están en nuestro interior. En nuestros talentos. En nuestras palpitaciones. Escuchémoslas. Sigámoslas. Así saldremos de nuestra zona de comfort para salir a la zona del aprendizaje donde se viven EXPERIENCIAS.

En la zona de comfort no pasa nada. Y eso está bien porque en esa zona está lo conocido, nuestros conocidos. Salir de ella no quiere decir renunciar a nada de lo que ya tenemos. Es más, caminando y ampliando nuestra zona, protejeremos y mejoraremos aspectos genuinos de la zona de comfort. ¿Tienes un sueño? ¿Te atreves a soñar? Este video de inknowation es una joyita, realizado por personas que se atrevieron a soñar y a transformar sus vidas mientras ayudan a transformar a las organizaciones y sus personas. HAZ CLICK aquí: VIdeo
Ahora, visto este video, nos entiendes mejor a Coaching Factory?

Suscríbete a nuestros posts