10 trucos para mejorar tu oratoria

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¿10 trucos para mejorar tu oratoria? No existen buenos trucos para la oratoria. Sólo existe, como en todo, entrenar y practicar, grabarse y observarse. Desde la amabilidad, proponerse pequeñas mejoras e ir implementándolas.
No es fácil hablar en público. Nos corregimos. Es fácil, no se trata más que de hablar y normalmente, sobre temas que dominamos. Pero por no se sabe muy bien qué extraña razón, un 85% de los oradores y oradoras reconoce ponerse nervioso/a antes de dar un discurso. Del resto, el 15%, coincidimos con otros autores que aseguran se tratan de extraterrestres, o que simplemente mienten en las encuestas 😉
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Dicho esto, en este post queremos ofrecerte 10 trucos para mejorar tu oratoria.

10 trucos para mejorar tu oratoria

1. Escuchar:
Identificar buenos oradores y escúchales. Apunta: qué es lo que te gusta de ellos, qué es lo que admiras. Intenta imitarles y adaptar sus gestos o expresiones a tu propio estilo. No se trata de imitar sino de interiorizar y encontrar tu propio estilo.

2. Estructurar:

La espontaneidad no está reñida con la preparación. De hecho, los “bertsolaris” (improvisadores populares que cantan versos en vasco) improvisan sus intervenciones pero siempre sobre unas reglas de rima y métrica y una música ensayada miles de veces. Porque hasta la improvisación también tiene reglas, y estructura. Es como una estantería. Cada uno/a la llenará de libros diferentes u objetos varios. No encontrarás una estantería decorada igual. Si te aprendes de memoria la estructura, te será mucho más fácil improvisar y parecer espontáneo. Una de las estructuras puede ser :

Problema/Solución/Beneficio

3. Empatizar con tu audiencia:

Adapta tu discurso, por muy bueno que sea, al tipo de audiencia que tienes. Adapta tu lenguaje, tono, entonación incluso el mensaje en función de la edad, intereses y situación de tu público. Pregúntate siempre: quiénes me estarán escuchando, por qué les puede interesar mi discurso, qué necesitan, qué les puedo ofrecer.

4. Conversar, no actuar:

Un discurso ha de enfocarse como una conversación no como una actuación. La actuación puede salirte mal o puede salirte bien. Pero una conversación no puede ir mal. Siempre podrías haberlo hecho mejor, pero no puedes haberlo hecho mal. Así que deja de preocuparte en hacerlo bien. Símplemente, enfócalo como una conversación.

5. Preguntar o jugar:

Si el discurso es una conversación, entonces la clave está en la interacción. Un discurso debe buscar la interacción con la audiencia. Tienes que animar a quien te escucha a que interactúe contigo. Puedes comenzar con una pregunta, por ejemplo. O puedes proponer un juego. En cualquier caso, no sobreactúes ni insistas demasiado. Tienes que procurar que el público se sienta cómodo, ante todo.

6. Enumerar las principales ideas:

Facilita las cosas llevar siempre una lista de ideas importantes. Tu discurso es básicamente un mensaje así que apunta las ideas principales aunque no vayas a llevar nada contigo. La organización es la clave. Por ello, asegúrate que las ideas están organizadas correctamente y que las has mencionado todas.

7. No memorizar:

Utiliza el listado que has creado. Si memorizas corres el riesgo de olvidarte del texto. Esto te generará ansiedad y la ansiedad te llevará a un estado de mayor ansiedad. Así que en vez de memorizar, utiliza el listado y vete desarrollando cada idea una a una. Aunque se te olvide una idea, la gente no lo notará. Podrás ir a la siguiente idea sin más.

8. Duración:

Olvídate de esa leyenda urbana de que las personas no pueden mantener la atención más de 5, 7 o 10 minutos. Si tu discurso es interesante las personas te escucharán hasta durante una hora. Así que, trabaja tu discurso, piensa en tu audiencia y ensaya. Si no lo haces, no obtendrás la atención del público ni durante 1 minuto.

9. Gestos:

Los oradores/as cometen el error de distanciarse el público tanto física como mentalmente. Utiliza gestos que denoten apertura como extender tus palmas hacia arriba y no tengas miedo de dar pasos hacia tu audiencia.

10. Utilizar un bolígrafo:

Rompemos clichés. Se dice que no debe utilizarse un bolígrafo en la mano porque se distrae al público. Lo que distrae es un/a orador/a nerviosa e insegura. Si tener algo en la mano te da seguridad, utilízalo. Eso sí, ensaya también el uso que hagas de él. Podría servirte de apuntador o como una batuta de director/a de orquesta.

Si quieres entrenar estos trucos, apúntate a nuestro curso Oratoria+Saca lo mejor de ti

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Posts sobre oratoria

Curso 2016: Oratoria+Saca lo mejor de ti

Oratoria, el arte de hablar en público

¡Horror, tengo que hablar en público!

What are some good tricks/techniques to improve your oratory skills?


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Mintzapraktika taldeen motibazioak

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Coaching mintzapraktika taldeetan. Hauxe mintzagaia, AEK-k antolatutako Praktikatu eta bizi jardunaldietan.

Hona hemen antolatzaileek botatako erronka:

Dinamizatzaileak taldeetan jokatzen duen papera ezinbestekoa da, berari dagokio taldearen osasuna neurtu eta motibaziorako tresnak eskaintzea. Coachingak zertan lagundu ahal du horretan?

Motibazioaz ari bagara, egun dagoen motibazioen gaineko ebaluaziorik garrantzitsuenetarikoa eskaini nien hitzaldian, TTI Success Insights taldearena.

  • Zerk motibatzen du jendea, aktibatzen duena? 
  • Zerk egiten du pertsona bat jarduera batean konpromotitzea? 

Erantzunak pertsona bakoitzaren interesen, baloreen eta motibatzaileen araberakoa izango dira. Hauek eramaten gaituzte norabide batean zein bestean ibiltzera.

Eduard Spranger filosofo eta psikologo alemaniarrak teoria landu gai honen inguruan. Hauetan oinarrituta, Bonnstetter ikertzaile estatubatuarrak motibazio hauen neurketa egitea ahalbidetu du.

Motibadoreak

1. TEORIKOA: 

EGIA da motibatzen duena. Ezagutza bilatzen du. Ez zaio ardura horrenbeste gauzen edertasuna edo erabilgarritasuna; behatuko ditu logika edo arrazonamendua bilatzeko. Enpririkoa, kritikoa eta arrazionala izan ohi da pertsona hau.

2. UTILITARIOA: 

Bere ekintzen erabilgarritasuna bilatzen du, ekonomikoa batik bat. Diruak ematen duen segurtasuna estimatzen du bereziki, berarentzat eta baita bere familiarentzat edo gertukoentzat. Praktikoa da erabat. Negozi gizon-emakueengan dago errotuta, batez ere.

3. INDIBIDUALISTA: El principal interés de este motivador es el PODER,

BOTEREA bilatzen du batik bat. Kontrola nahi du. Ez zaio axola horrenbeste “lehen lerroan” egotea; harengan konfidantza eta ospea aitorpena jasotzea nahi du.

4. ESTETIKOA: 

Itxuran eta armonian interes handia dute. Dotorezia eta egokitasuna bilatzen dute. Motibadore espiritualekin lotzen da. Natura bereziki maite dute. Ez dira bereziki “artistak” izan behar, edo gaitasun artistikorik eduki behar; bizitzaren alderdi estetikoez ari gara.

5. SOZIALA:

Pertsonengan dute interesa. Gizartearen ongizateaz arduratzen dira, era altruista batean. Berez, abegikor, ulerkor eta eskuzabal jokatzen ohi dute. Hauentzat, teorikoak, utilitarioak eta estetikoak modu hotzean portatzen dira. Pertsonak laguntzea ezinbestekoa harreman egokiak eduki ahal izateko.

6. TRADIZIONALA: 

Bizitzeko ezinbestekoa da honakoa honetan oinarritutako sistima: batasuna, ordena eta tradizioa. Bizitzeko arauak eta ohiturak finkatuta dituzte eta horiek arabera moldatuko dira bizitzan eta epaituko dituzten gainontzekoak.

Motibatzaile hauek ikusita, nolakoak dira mintzapraktika taldeetara etortzen direnenak? Badirudi, sozialak, tradizionalak eta teorikoak (“euskaldunekin hitz egin ahal izateko, gure herriko hizkuntza delako eta euskara jakiteko”), batik bat biltzen direla; utilitarioren bat ere badago (“lanerako behar dut, EGA edo bestelako titulua bahar ditut”), neurri txikiagoan bada ere.

– Nola asetzen dute mintzapraktika taldeek motibatzaile bakoitza?

– Zer egiten da motibatzaile hauek identifikatzeko?

Erakartzeko motibazioak hainbat dira, ikusi dugunez. Denbora-falta omen da arrazoi nagusia. Hala erantzun dute baja hartu dutenek egindako azterlan batean jaso den moduan.

Baina denok dakigu GUSTOKO TOKIAN, ALDAPARIK EZ dagoela. Gure motibatzaileak asetuta egongo balira, denbora bilatuko genuke.

GUSTOKO TOKIAN, ALDAPARIK EZ

– Zein motibatzaileri ez dio erantzuten mintzapraktika-taldeak?

– Printzipioz, motibatzaile jakin bati jarraiki izena eman badute, zein beste motibatzaile nagusitu da, aurrekoaren kaltetan?

 

Hortaz, zein da, hortaz, mintzapraktika taldea uzteko arrazoia?

Post honetan eskaini ditugun 6 motibadoreak, agian, barne hausnarketarako eredua eman dezake.

Ez da erraza pertsonengan eragitea. Hortaz, zorionak orain arte PRAKTIKATU ETA BIZI egitasmoari, egindakoa ez baita makala.

Mintzapraktika egitasmoaren gainean sakondu nahi baduzue, hona hemen eraginkortasuna neurtzeko egindako azterlanaren emaitza.

Lotutako post

Talentuen ebaluazioa.

Coaching, euskara, mintzapraktika taldeak eta erleak

 

 

 

Olentzero, coach lanetan

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Olentzero-coach

Imaginatzen al duzue Olentzero coach bezala aritzea? Ume gixajoak!!!! Imaginatu ume bat Olentzeroren magalean eserita Gabonetarako zer nahi duen kontatzen, eta Olentzerok honako galdera boteretsuekin erantzutea, “nahi” horretaz kontzientzia har dezan.

Zer da oparia zuretzat?
Zertarako nahi duzu?
Zer da gerta dakizukeen okerrena lortuko ez bazenu?
Nola dakizu lortu egin duzula?
Imaginatu jada oparia zure eskuartean duzula, nola sentitzen zara?
Zein izango zara lortzen duzunean?
Zeinekin ospatuko duzu?

Haur horren aurpegia nola geratuko litzaioke? Zer uste duzue? Usteak ustela diño esaera zaharrak. Hortaz, goazen froga egitera. Eta gure seme-alabei, ilobei, ikasleei, bilobei, lagun txikiei galdetuko bagenie? Mesede bat eskatu nahi dizuegu. Galde diezaiokezue ume bati emandako galdera-sorta eta haien erantzunak bidali abenduaren 24a baino lehen? Olentzerori eskatzen diogun oparia da. Gure Olentzero izan nahi al duzue? Gabonak desberdinak izan ditzagun, egin dezagun zerbait desberdina.

Erantzunak hona, mesedez: info@coachingfactory.es

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Oharra: irudi hau Pixabay katalogokoa da, non irudiak eta bideoak dohain eskaintzen dira egile-eskubiderik gabe eta CCo Creative Commons lizentziapean. Olentzeroren irudia Jaimehayde ilustratzailearena da, Gabonetarako doan jarri duen irudi-sortaren katalogokoa. 

Si los Reyes Magos fueran coach

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Tres-reyes-magos-coach

¿Os imagináis a un rey mago coach? ¡Pobres niños y niñas!!!! Me imagino a Melchor, Gaspar o Baltasar con un niño en su regazo preguntándole qué quiere que le traigan, a lo que le responderían con una serie de preguntas poderosas para ayudar a tomar conciencia del deseo.

¿Qué es un regalo para ti?
¿Para qué lo quieres?
¿Qué es lo peor que te puede pasar si no lo consigues?
¿Cómo sabrás que lo has conseguido?
Imagina que ya tienes tu regalo, ¿cómo te sientes?
¿Quién serás cuando lo consigas?
¿Con quién lo celebrarás?

La cara del pobre niño o niña… ¿Os la imagináis? Y ¿por qué no dejamos de imaginar? ¿Por qué no experimentamos? Os pido, por favor, me ayudéis a comprobar qué es lo que pasa si le preguntamos esto a nuestros hijos e hijas, sobrinos y sobrinas, nietos y nietas, alumnas y alumnos, amiguitos y amiguitas… ¿Podríais mandarnos sus respuestas antes del 24 de diciembre? Es el regalo que pedimos a los Reyes. ¿Queréis ser nuestros Reyes particulares? Hagamos de esta Navidad algo aún más especial. Ayudadles a elevar sus conciencias.

Las respuestas, aquí, por favor: info@coachingfactory.es

Si prefieres hacerlo en euskera, ésta es tu versión: Olentzero, coach lanetan

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Nota: la imagen corresponde al catálogo de Pixabay, donde se almacenan imágenes y vídeos gratuitos libres de derechos de autor bajo la licencia Creative Commons CC0.

Coaching, euskara, mintzapraktika taldeak eta erleak

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Miryam Artola sortzailea horma-irudia gauzatzen-Muxote Potolo bat

Amaia Agirre hizketan eta Miryam Artola sortzailea horma-irudia gauzatzen atzean-Muxote Potolo bat

Coaching mintzapraktika taldeetan. Hauxe mintzagaia, AEK-k antolatutako Praktikatu eta bizi jardunaldietan.

Hona hemen antolatzaileek botatako erronka:

Dinamizatzaileak taldeetan jokatzen duen papera ezinbestekoa da, berari dagokio taldearen osasuna neurtu eta motibaziorako tresnak eskaintzea. Coachingak zertan lagundu ahal du horretan?

Lau idei nagusien gira-bira ibili zen hitzaldia.

  • Edozein eraldaketa norberarengandik hasi behar da.
  • Entzumena sakona
  • Ekin
  • Behatu kuriosidadez. Txikiak, handiak. Denegandik ikasi daiteke. Naturarengangik are gehiago.

Norberarengandik hasi

Lagundu dezake, bai, baina norberarengandik hasita. Benetako gizarte-transformaziorik ez dago norberarengandik hasten ez bada. Zentzu horretan, U teoria, MIT erakunde ospetsutik datorkigun eredu berria aipatu nuen, Otto Scharmer ekonomilariaren eskutik.

Barne-eraldaketa horretan, entzumena lantzea ezinbestekoa da. Ni eta nire moduan pentsatzen dutenei ez ezik, desberdin pentsatzen dutenei ere arretaz entzun, ulertu enpatizatuz, elkarrekin eremu berria sortzeko.

Entzumena sakona

Entzumena, hortaz, hiru elementu hauek aintzat hartuta egin behar da:

praktikatu-eta-bizi-teoria-u

 

Aurreiritzirik ez, entendimendua zabalik; elkarulertu, bihotza zabalik; beldurrik ez, ekintzetarako prest.

Ekin

Coaching ez dago, ekintzarik ez badago. Hau da, coaching-ak laguntzen du ekiteko, beti ere, helburuaren kontzientzia sakona eta integrala ulertu ondoren.

Eta ekintzei nola ekin? SMART ingelesez, URANO euskaraz: eskUragarria, eRrealista, espezifikoA, Neurgarria eta denbOra zehatz. Ikusi UPV/EHUk egindako taupada ekintzak definitzeko eredua

Ekintzak honelakoak izan behar dira: zehatzak, errealistak eta neurgarriak, jendearen beharretara egokituak eta, batik bat, limurtzaileak.

Behatu kuriosidadez

Erleen modura, mintzapraktika taldeak euskalinizatzen

Eta hauxe? Ba askotan pentsa dezakegu dena asmatuta dagoela, ideiak agortuta ditugula. Eta hara non, irtenbideak beti egon dira hor: naturan. BIOMIMESIS zientzia-alorrak erakusten digu naturan eta bizidunengan atentzioa jarrita irtenbide berriak eta berrritzaileak aurki ditzakegula.

Erleen kasuan, mintzapraktika taldeen metafora ederra dakargilua iruditzen zait. Animali txikiak izan arren, sekulako eragina dute gure ekosisteman.

erleakErlea desagertuko balitz, gizakiak lau urteko biziraupena izango luke: erlerik gabe ez dago polinizaziorik, ez belarrik, ez animalirik, ezta gizakirik ere“. Albert Einstein

Erleak txikiak dira; mintzapraktika-taldeak ere txikiak dira. Euskal Herri osoan zabalduta daude eta apurka-apurka, baina etenik gabe, gure txokoak, kaleak, tabernak euskalinizatzen ari dira.

Mintzapraktika taldekideak gure txokoak euskalinizatzen ari dira.

Erleen metafora honekin jarraituz, honako galderak egiten ditugu:

  • Nola lortu erletxeen gelaxken egitura sendoa bezain arina, bata bestearen gainean pilatzeko eta elkarbizi bermatzen duena?
  • Nola lortu esfortzu txikiarekin zabalkunderik handiena?
  • Nola komunikatzen gara gure artean?
  • Nola defendatu gure burua ziztadarik eman barik, heriotzara gure burua kondenatu barik?
  • Zein gehiago okurritzen zaizu?

Nire eskerrik beroenak antolatzaileei eta kide izan nituen kideei: AEK, Eduardo ApodakaGemma Sanginés, Mikel Urdangarin eta Miryam Artola.

Hona hemen Praktikatu eta Bizi jardunaldiaren kronika laburra. IRAKURRI.
Datu teknikoak: 2016ko azaroaren 4an, AEKren Praktikatu zerbitzuak PRAKTIKATU eta BIZI jardunaldiaren III. edizioa antolatu zuen Bilboko Ondare aretoan. Euskal Herri osotik etorrita, 100 bat lagunek hartu zuten parte egitarauan, 09:30-13:30 bitartean.
Honako post honetan, hitzaldiaren beste enfokea: motibatzaileena.
PRAKTIKATU ETA BIZI: BIZI PRAKTIKATUZ ETA PRAKTIKATUZ BIZI.
Miryam Artolak Coaching mintzapraktika taldeetan nola lagundu dezakeen irudiz jasotzen-Muxote Potolo Bat

Miryam Artolak Coachingak mintzapraktika taldeetan nola lagundu dezakeen irudiz jasotzen-Muxote Potolo Bat

Aitortza: Erleen argazkia Pixabay webgunetik aterata daude eta jardunaldiko argazkiak, AEK-koak dira.

Innovación y coaching: helio vs acción

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Vascoc360-innovación-coaching

Innovación y coaching: nuevos retos, nuevos recursos. Este es el título de una nueva edición del formato #vascoc360 organizado por Basque Coaching Factory, la Asociación Vasca de Coaches, que sin ánimo de lucro trabaja para socializar el coaching como herramienta para el desarrollo de todo el potencial de las personas en sus diferentes facetas, tanto personal como profesional.

Innovación = Coaching en acción. Que tu idea no vuele como un globo de helio. Ponte en marcha.

El #coaching es un recurso poderoso para desarrollar el talento innovador de las personas como pudimos comprobar en un nuevo encuentro de Vascoc en formato #vascoc360
Gracias a los y las ponentes por compartir sus experiencias y conocimientos: Nesplora Attention AULANesplora – Technology & BehaviorLa Akademia DonostiImpact Hub DonostiaBasque Culinary CenterASyMI

Innovación y coaching

¿Época de cambios o  cambio de época? En estos tiempos, más que nunca, la innovación se ha convertido en un elemento clave para afrontar los nuevos retos del futuro.

Nuevos retos, nuevos recursos. Y el principal recurso, las personas. ¿Cómo desarrollar su talento innovador? El coaching acompaña a descubrir y explorar capacidades y fortalezas, generar oportunidades y potenciar los resultados.

Con el ánimo de conocer experiencias en las que el coaching ha jugado un papel importante en la innovación, organizamos el evento celebrado el 23 de noviembre en Donostia.

Claves principales

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Joxean Hernandez, cofundador de Impact Hub Donostia

Joxean Hernandez, cofundador de Impact Hub Donostia nos contó cómo el coaching y las constelaciones les ayudaron a compactar el equipo, a entender las fortalezas y debilidades, para dar el paso de la voluntariedad a la profesionalización.

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Gema Climent, CEO de Nesplora

Gema Climent CEO de  Nesplora – Technology & Behavior, única empresa en el mundo que hace medición de conducta precisa con entorno virtual y estandarizado,​ nos habla de tres conceptos que ella ha ido descubriendo en el mundo de la innovación: los tiempos de la innovación, la inauguración y la bañera.

  1.   Zeitgeist es originalmente una expresión del idioma alemán que significa “el espíritu (Geist) del tiempo (Zeit)”. Se refiere al clima intelectual y cultural de una era.
  2. Inmersa en una carrera de investigación e innovación en un mercado ignoto, el de la neurociencia y el del diagnóstico del comportamiento,  Gema Climent se encuentra en una constante INAUGURACIÓN. Al presentar al mercado productos innovadores, la logística propia de las empresas no responde a las peculiaridades de lo que presenta al mercado, por lo tanto, además del producto, innovan en tratamiento fiscal, distribución, auditorías… A eso le llama “inauguración”. Todo eso está inmerso en la “i” pequeña de la I+D+i. Se pregunta: ¿por qué la llaman pequeña? De pequeña no tiene nada. Nos ralentiza y nos lleva muchísimo tiempo descubrirla”.
  3. “Antes de comenzar con la curva de crecimiento, en la innovación nos encontramos con un agujero, una curva descendente, un agujero: LA BAÑERA“. Asegura que para superar esos años hasta que la investigación da sus frutos y se puede comercializar, es necesario un entorno y un ecosistema innovador, en donde las administraciones y empresas apuesten y estén dispuestos a invertir y correr el riesgo.

“El coaching me ha hecho poner los pies en la tierra. Para mí no es una pérdida de tiempo; aporta valor” – Gema Climent, CEO de Nesplora.

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Aimar Martinez, miembro fundador de Asymi

Aimar Martínez​ socio y fundador de ASyMI​-Asociación de Salud y Medicina Integrativa, nos expone la innovadora visión de convivencia entre terapias alternativas y la medicina convencional que están divulgando a través de su asociación.

Vascoc360-Aimar-Martinez

Jone Lorenzo, directora de La Akademia Donosti e Iker Fernandez, coach

 

Jone Lorenzo e Iker Fernández​ nos presentan La Akademia Donosti​ que ofrece a jóvenes un espacio para el crecimiento a través del acompañamiento emocional.

“El verdadero tesoro está detrás de nuestros miedos” – Jone Lorenzo, directora de La Akademia Donosti.

Iker Fernandez, coach y “hacedor de aventuras” revela el secreto de la innovación:

Coraje

Perseverancia

Humildad

Pasión

Josune Ayo, investigadora y profesora del Basque Culinary Center

Josune Ayo, investigadora y profesora del Basque Culinary Center

Josune Ayo, investigadora del Basque Culinary Center​ nos explica su experiencia con el coaching. Descubrió a su niña innovadora y venció bloqueos que le ayudaron en su labor investigadora.

Juan Carlos Arboleya, profesor e investigador del Basque Culinary Center

Juan Carlos Arboleya, profesor e investigador del Basque Culinary Center

Juan Carlos Arboleya, profesor e investigador del Basque Culinary Center​. Nos habla sobre la zona de confort y la incomodidad elegida de la zona de disconfort, la de crecimiento e innovación.

Con esta reflexión finalizamos el encuentro.

¿Zona de confort o zona conocida? ¿Por qué se llama zona de confort a la zona que nos bloquea y nos angustia?

La innovación es tierra ignota. Requiere salir de lo conocido y explorar territorio inexplorado, hacerse preguntas incómodas. En la zona de disconfort hay mucha incertidumbre y miedo, pero tras ella se encuentra en ocasiones, la zona de crecimiento.

Con estas reflexiones finalizamos el evento #coachingeinnovación, otra propuesta más de #vascoc360, organizado por Basque Coaching Factory.

Os invitamos a visitar nuestra web y las personas que  componemos la asociación. Tú también puedes estar ahí. La asociación está abierta a nuevos miembros.

El lenguaje de signos, ¿cómo te comunicarías con palabras sin sonidos?

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EL LENGUAJE DE SIGNOS: ¿CÓMO TE COMUNICARÍAS CON PALABRAS SIN SONIDOS?

Siempre me ha surgido la misma pregunta. ¿Serías capaz de comunicarte con otra persona que no sabe nuestro idioma?

Tomo como referencia mi lenguaje materno, el lenguaje de signos que tuve la suerte de aprender desde niña. De no ser tu caso, me surge la siguiente pregunta:  ¿Serías capaz de comunicarte con una persona sorda sin hablar su idioma?

El lenguaje de signos es el lenguaje empleado por personas que no tienen la capacidad para oírse. Para ello, emplean un lenguaje compuesto de estructuras gramaticales perfectamente definidas.

Sin embargo, existe un gran debate sobre si se considera el lenguaje de signos como un idioma o no por su utilización de “palabras sin sonidos”. Lo que no cabe duda es que la comunicación no verbal es parte fundamental e indispensable de éste , que para mí sí es un idioma.

Un gesto “mal orientado” puede cambiar totalmente el sentido de nuestro mensaje. Una cara “neutra” reduce prácticamente a cero el alcance de nuestro mensaje.

En nuestra manera de comunicarnos, además de las palabras, existen tonos de voz, exclamaciones, la pregunta, la ironía… Expresamos tristeza, alegría, filosofamos con nuestras palabras y nuestra voz.

Pero, ¿qué hay detrás del lenguaje de signos para poder comunicar: Únicamente signos, manos moviéndose? ¿Cómo transmitir?

Las manos son lo esencial pero sin nuestra cara, nuestro arqueo de cejas, los hombros, la inclinación de nuestro cuerpo y un sinfín de matices, no se llega a transmitir de una manera total. Digamos que nuestro mensaje se queda corto.

Como hija de padre y madre sordos, siempre he admirado profundamente la capacidad inmensa que han tenido de viajar por todo el mundo comunicándose con diversas culturas sin miedo a la barrera idiomática, porque hay algo que sí es realmente universal que, como el querer, lo expresamos con nuestro cuerpo.

Por ello, y con ese ejemplo por delante, no podemos olvidarnos nunca de nuestro cuerpo cuando vayamos a comunicar. Del mismo modo, en el arte de la oratoria debemos expresarnos con las mejores técnicas que aprendamos, pero atendiendo también a nuestro lenguaje innato, a lo que nuestro cuerpo también quiere decir.

¡Comunícate sin sonidos!!!

Autora de este post

Irune Gallastegi. Nueva incorporación al equipo de Coaching Factory. Una de las facilitadoras del curso de Oratoria+Saca lo mejor de ti.

LicenciIrune-Gallastegiada en Ciencias Políticas y de la Administración. Le apasionan las personas y la comunicación. Amplia experiencia en labores de selección y formación de equipos comerciales. Coach Profesional Certificada por ASESCO (Asociación Española del Coaching), experta en Coaching Personal y Ejecutivo, especializada en coaching de equipos.

Su perfil en Linkedin.

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Nota: la imagen está extraída del blog Milmariposas

Otoño azul, todo depende del color del cristal

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Depende del color del cristal. A quienes recuerden el último capítulo de Verano Azul no les resultará extraña la angustiosa sensación de escuchar aquella triste canción de «El final del verano». Imposible encontrar peor estado de ánimo para volver a la rutina diaria, ¿verdad?.

Tengo que confesar que odio esa canción por el agujero gris que dibuja entre mis costillas. Y sin embargo, es curioso, me basta con saltarme ese «final» y pensar en el «inicio» del otoño y mis sensaciones cambian radicalmente. Desde pequeña me encantaba el arranque del curso: volver a ver a mis amigas, estrenar libros, libretas y bolis, etc. Todo olía a nuevo y a forro de libros. Aún hoy me pasa. Me gusta disfrutar del descanso veraniego pero cuando llega septiembre me atrapa esa energía de lo nuevo (vamos, la que aprovechan los anuncios de coleccionables y cursos de idiomas).

Depende del color del cristal con el que mires

Conclusión: entre el gris del final de Verano Azul y el brillo multicolor de estrenar otoño sólo hay un suspiro y un parpadeo. Misma situación, mismo momento y dos formas opuestas de vivir la experiencia. Volvemos a lo de la botella medio llena o medio vacía. Puedes sentir el triste final de las vacaciones o el ilusionante inicio de ese curso de oratoria con el que siempre soñaste; de una nueva temporada de tu serie favorita; de estrenar gimnasio o de volver a tomar un café con tus amistades. Claro que el verano tiene sus encantos pero no saber ver los del otoño (sabiendo que es lo que le sigue, te pongas como te pongas) es sencillamente simplificar demasiado.

Ya lo decía el filósofo Epicteto: « Lo que me preocupa no son las cosas en sí mismas, sino las opiniones que tenemos sobre las cosas».

¿Cuál es el color del cristal de tus gafas de ver?

Ante el síndrome post-vacacional

No podemos cambiar el paso de las estaciones, igual que no podemos cambiar todas las circunstancias y personas con quienes nos vamos encontrando; no obstante, sí podemos cambiar la forma en que nos relacionamos con nuestro entorno. Por ello, si sufres de síndrome post-vacacional, una vez más la solución está en tu mano (o en tu mente, o en tu estómago… o en donde esté tu centro).

Hablando de esto no puedo evitar recordar la historia de Viktor Frankl y su libro autobiográfico El hombre en busca de sentido. Ante las mismas penurias en un campo de exterminio muchas personas se abandonaban a su suerte, perdían la esperanza e incluso morían antes. Viktor sin embargo trató de vivir esos sufrimientos imaginando los libros y conferencias que podría dar al salir de aquel infierno. Se vio a sí mismo ayudando a otras personas a superar situaciones difíciles gracias a la experiencia que estaba viviendo en sus carnes. Esta forma de afrontar la situación le dio la oportunidad de soportar aquella experiencia con «ilusión» en vez de desesperación, pero también le ayudó a sobrevivir sin caer en el desánimo que a otras personas les llevó a la muerte.

Así que por complicada que sea una situación, por difícil que parezca, siempre nos queda buscar un cristal de color diferente y sacarle partido a la experiencia. Me gusta la forma de expresarlo de Stephen Covey.

«Las personas reactivas se ven a menudo afectadas por su ambiente físico. (…) Las personas proactivas llevan consigo su propio clima (…). Su fuerza impulsiva reside en sus valores y si su valor es hacer un trabajo de buena calidad, no depende de que haga buen tiempo o no

Vale que no es fácil, pero me encanta saber que es posible, gratis y lo tenemos al alcance de nuestra mano. La clave está en tomar conciencia como dice Covey de que «soy lo que soy como consecuencia de mis elecciones de ayer», sólo así podremos decir: «elijo otra cosa». ¿Habéis oído hablar de la proactividad?Se trata de ser proactivos y usar nuestra capacidad para decidir si queremos dejarnos influir por el clima, la crisis, un jefe gritón, unos hijos insufriblemente adolescentes,…o si nos saltamos todo esto que nos llega de fuera y buscamos nuestro «otoño azul» .

¿Y si ni con esas? Entonces hay que ser más proactivos todavía y pedir ayuda. Tu amigo, tu vecina, tu tía la del pueblo o tu coach pueden servirte para hacer ese viaje interior buscando el cristal de colores que necesitas. Yo ya me estoy poniendo manos a la obra, que falta me hace.

carmen-burguete

Autora de este post: Carmen Burguete, nueva incorporación al equipo de Coaching Factory. Licenciada en Ciencias Económicas y Empresariales, Master in Business Administration, Coach Profesional Certificada por ASESCO e ICF, experta en Coaching Personal y Ejecutivo. Coaching de Equipos y Practitioner en Programación Neurolingüística. Trayectoria profesional en área comercial y gestión de equipos.

Le apasiona la comunicación. Activa y comprometida con sus sueños, actualmente es vicepresidenta de Educación en el club internacional de oratoriaToastmasters Bilbao. Su perfil enLinkedin.

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Actitud vital: pingüinos o caníbales

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Pingüinos

El modelo de los pingüinos o los caníbales. Tú eliges. La lección vital que nos dan los pingüinos es extrapolable a la vida, en todas sus facetas. Nosotras la llevamos especialmente al mundo empresarial, y especialmente, al trabajo en equipo. Ahora que la situación económica es tan gélida como la inhóspita Antártida, ¿cuál es la actitud vital que está aflorando en tu entorno, la de los pingüinos o la de los caníbales?

Este verano han caído en mis manos varios libros. Y he tenido suerte. Todos me han encantado. Me han aportado. Me han enseñado. Me han emocionado. Me han hecho reflexionar y replantearme muchas creencias vitales. En definitiva, me han hecho crecer, y soñar.

hijadelcanibalUno de esos libros, es la novela de Rosa Montero, La hija del caníbal. Todo un tratado existencialista, con una cierta mirada cínica o crítica sobre el amor y las relaciones, tal vez un escudo para proteger a la niña huérfana de seguridad de la protagonista. Reflexiona sobre la guerra, sobre las parejas, el amor, la pasión, las relaciones filiales, la vejez, el bien y el mal, la corrupción, la guerra, las víctimas y los verdugos, los perdedores y los vencedores, el éxito… Por eso digo que parece un ensayo enrededado en una historia de intriga, secuestro o corrupción.

Recojo una de las historias que el anciano protagonista, Fortuna, exrevolucionario, extorero y anarquista, en respuesta a uno de los vencedores de la guerra, actual alto cargo corrupto, que se ríe de los héroes caídos durante la guerra por sus ideales. Defiende la cobardía y el mal como necesaria para la supervivencia de la especie humana, y se siente satisfecho de pertenecer a los mandamases, y justifica la acción de su abuelo que huyó de una batalla mientras otros caían por ser fieles a sus principios.

“El bien y el mal, el honor y la vida. Había que elegir. Podían ser fieles a unos ideales y caer en manos de los torturadores, o bien podían traicionarse y sobrevivir. Había que escoger. Unos, los heroicos, fallecieron. Otros, los cobardes, regresaron, vieron crecer a sus hijos, hicieron negocios, acabaron convertidos en prohombres. Los héroes son inútiles, mientras que los constructores de países son siempre los otros. Los que huyen y traicionan. Los supervivientes, quienes escriben la historia. No es fácil ser el vencedor. La cobardía es sabiduría y el heroísmo una estupidez. La ilegalidad también ha de ser gestionada para que la máquina funcione. Este es el verdadero orden del mundo”.

El anciano Fortuna responde con la historia de los pingüinos para realizar este alegato en favor del bien, de la honestidad, de la generosidad y el altruismo.

El modelo vital de los pingüinos

Imaginaros la desierta Antártida. Sentid el frío helador y el viento que recorre como cuchillas el aire gélido. En ese entorno, los pingüinos han creado un sistema para garantizar su supervivencia. Así lo cuenta el anciano Fortuna:

Cuando las crías de los pingüinos salen de sus huevos, los padres han de dejarlas solas para irse al mar en busca de comida. Esto plantea un grave problema, porque los pequeños pingüinos se encuentran recubiertos de un plumón tan ligero que resultaría insuficiente para mantenerlos vivos en las temperaturas extremadamente frías del Polo Sur. Entonces lo que hacen los pollos es quedarse todos juntos sobre sus islotes de hielo, miles de pingüinos recién nacidos apretujados los unos contra los otros para darse calor. Pero para que los que se encuentran en la parte exterior del grupo no se congelen, los pollitos permanecen en constante movimiento rotatorio, de manera que ninguna cría tenga que estar a la intemperie más de unos segundos.

Ingeniosa artimaña colectiva. Muestra de solidaridad humana.

Pero lo hacen porque así tienen más esperanzas de sobrevivir: es una generosidad dictada por la memoria genética, por la sabiduría bruta de las células.

El BIEN está ya presente en las entrañas y animales irracionales.

Los humanos somos incapaces de imaginarnos lo que no existe; si podemos hablar de cosas tales como el consuelo, la solidaridad, el amor y la belleza es porque esas cosas existen en realidad, porque forman parte de las personas, lo mismo que la ferocidad y el egoísmo.

Ahora está en nuestras manos alimentar el mal o el bien. Ser pingüinos o caníbales. Es una elección. ¿Sobrevivimos apoyándonos o nos comemos unos a otros para sobrevivir? ¿Colaboración o individualismo? Un planteamiento vital. En nuestros cursos en las empresas sobre trabajo en equipo hablamos y fomentamos la actitud vital de los pingüinos.


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ORATORIA, el arte de hablar en público

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hablar-en-público-oratoriaLa oratoria se refiere al arte de hablar en público. ¿Quién no ha tenido que hablar en público? Cada vez es más necesario y es más frecuente que tengamos que hablar en público, en reuniones, en presentaciones, en networkings, congresos o seminarios.

Es por ello, porque nos apasiona la comunicación y por la necesidad palpable que existe de entrenarnos en este arte milenario, que hemos diseñado el curso ORATORIA + Saca lo mejor de ti.

Rompiendo mitos a la hora de hablar en público

Vamos a romper mitos:

  • No hay una forma correcta de hablar en público.
  • Las personas con dotes de comunicación ignoran las reglas.
  • La autenticidad hace caso omiso a las formas.
  • Y eso ya sabes hacerlo. Ya eres auténtico/a.

En este curso no sólo aprenderás. Interiorizarás. Sentirás quién eres al hablar en público. Nuestro objetivo es que descubras tus fortalezas, tu propio talento, tu valor añadido. Buscamos la autenticidad, tu forma de ser único, única. No hay nadie como tú. ¿Vas a hacer que el mundo se lo pierda?

Si buscas convertirte en un orador como Steve Jobs o realizar este inspirador e hilarante discurso de Meryl Streep, no te vamos a ayudar.

¿Por qué? Porque creemos en el potencial de cada persona. Porque ya hemos dicho que la ORATORIA en un ARTE. Y como ARTE requiere de la autenticidad. Este curso va de entrenar para comunicar aprovechando tus propios recursos. En septiembre empezamos con nuestro curso Oratoria + Saca lo mejor de ti. Más información en nuestra página web: http://www.coachingfactory.es/oratoria-saca-lo-mejor-de-ti/. El espacio, singular en Bilbao: ARBAT Bilbao en Deusto frente a la ría.

Oratoria para líderes

Este curso es ideal para aquellas personas que tengan que liderar un equipo como directivos y directivas, gerentes, mandos intermedios, profesores y profesoras, profesionales en venta.

El liderazgo se ejerce a través de innumerables competencias, y una de ellas, es la capacidad de influir. Y como es sabido, influir es imposible sin comunicarnos.

Fechas del Curso de Oratoria

El curso se realiza en el último trimestre de 2016. Incluye 7 talleres, 21 horas presenciales en grupo y trabajo personal entre sesión y sesión. Si quieres dominar el arte de hablar en público requiere como todo entrenamiento.

FECHAS DE LAS SESIONES (VIERNES): Septiembre: 30 / Octubre: 14 y 21 / Noviembre: 11 y 25 / Diciembre: 2 y 16

Conoce a nuestras Facilitadoras

Coaching-Factory-el-cuatro-de-trébol

Irune Gallastegi Salabarria

Su comunicación es directa. Su perfil en Linkedin.

Licenciada en Ciencias Políticas y de la Administración. Amplia experiencia en labores de selección y formación de equipos comerciales. Coach Profesional Certificada por ASESCO (Asociación Española del Coaching) experta en Coaching Personal y Ejecutivo, especializada en coaching de equipos.

Carmen Burguete

Le apasiona la comunicación. Activa y comprometida con sus sueños, actualmente es vicepresidenta de Educación en el club internacional de oratoriaToastmasters Bilbao. Su perfil enLinkedin.

Licenciada en Ciencias Económicas y Empresariales, Master in Business Administration, Coach Profesional Certificada por ASESCO e ICF, experta en Coaching Personal y Ejecutivo. Coaching de Equipos y Practitioner en Programación Neurolingüística. Trayectoria profesional en área comercial y gestión de equipos.

Amaia Agirre Pinedo

Cree que del SER surge el buen discurso y la “magia de la comunicación”. Su perfil en Linkedin.

Licenciada en Ciencias de la Información, ha ejercido labores de periodista y productora en prensa, radio y televisión (EITB). Coach Profesional Certificada por ASESCO e ICF, experta en Coaching Personal y Ejecutivo, especializada en coaching de equipos acreditada por la metodología BELBIN y SIKKHONA. Practitioner diplomada en Programación Neurolingüística con metodología DBM (SCT Systemic), Analista Certificada en comportamientos, motivadores e inteligencia emocional por la multinacional TTI (Target Trainning Internacional). Diferentes formaciones presenciales con maestros internacionales como Sir John Whitmore y Robert Dilts, a quien realizó una de sus entrevistas.

Verónica Patino

Sencillez. Así entiende la comunicación. Su perfil en Linkedin.

Licenciada en Logopedia por la Universidad Pontificia de Salamanca con amplia experiencia y casos de éxito en terapia. Con experiencia en gestión de equipos. Coach Profesional Certificada por ASESCO (Asociación Española del Coaching) experta en Coaching Personal y Ejecutivo.

 

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